子育てちゃんねる

大丈夫大丈夫、産後休む暇なくて自然に痩せる。

なんで妊娠してからダイエットするんだよ
妊娠前にやれば良かったのに
胎児に何かあったらどうするんだよ

体重の増減よりも妊婦さんがそこまでノイローゼになってるのが問題だから産婦人科に相談しろってことなんじゃ…。
臨月になったらばんばん運動すればいいんだけどねー…。

この人糖質、糖質書いてあるけどさ
糖質は子供が育つのに重要な要素なんだけど大丈夫かな？
妊娠してない人がやれば効果はあるかもしれないけど妊婦さんなら病院に相談しながら必要な栄養は摂らなきゃ
胎児の脳みそ育たなくなっちゃうよ

妊婦の考えすぎあるあるwwなぜかメンタルやられるもんね
塩分も後期から気を使えばいいと思うけど

妊娠しててダイエットは結構あるってか、食事制限入る人いるよー
ガリガリ妊婦でも加重には限度あるから医師に怒られる
余程のガリガリ以外は、殆どの経産婦は指導経験あると思う
だから妊婦はみんな指導されてると思って、食べすぎないよう頑張れ

つーかBMI23てさほど太ってないでしょ
妊娠中に「体重1～2キロ増えた」とか気に病んで糖質制限ダイエットするって
デブ脳じゃなくてガリにならなきゃ脳だろ
自分１人なら勝手にしろだがお腹の子が巻き込まれて可哀想すぎる
だから腹空くんだよ
餓鬼道なら１人で行けよ

妊娠中なんて栄養ガンガン胎児にいくんだし、ちゃんと食べた方がいいと思うけどなぁ…。

臨月近くは水だけも太るから、あまり考えすぎてもしょうがないのよね
いっそ早い段階で帝王切開が決まってくれたら楽なのに、って思ってたわ

情報が溢れ過ぎたり一気に周りが口やかましくなるから
もう情報に踊らされまくるのよね
そんな中ひどい体調不良と急激な変化に脳も体もついてこない
気持ちは焦燥感でいっぱい
しんどいと口に出すと周りは修造ばりの応援や産んでもないのに母親なんだからの一点張り
トドメは「病気じゃない」
我慢し過ぎないように今やってるがんばりを
自他共に認めるっていう余裕や寛容さが妊婦って出てこないんだよなあ

BMI23ならそこまで気にしなくて大丈夫

知り合いのマツコ体型の人は産科指導入って出産までに18kg落としたそうだ
妊婦がダイエットするならまず専門家に相談しないと危険

糖は赤ちゃんの栄養源だから減らしちゃいかん
つーか一日1～2キロくらい食事と水分で誰だって普通に増えるよ
妊婦さんはおなか大きくなってきて便秘にもなりやすいからちゃんと出すもん出せ
妊娠中は浮腫みやすいから水太りもあると思うぞカリウム取れ
しかし水太り気にして水分減らすと羊水減るから水分摂取控えるのもNG
+12kgまでで糖尿高血圧とか出てないなら医者に何言われようと赤ちゃんが元気ならOKぐらいのスタンスでいいとよかったと思うわ

去年３人目産んだけど妊娠時は68㌔→臨月72㌔に抑えたよ
先生に体重が上ふたり産んで独身の頃より10㌔重いし
今回も増えるんじゃないかと心配だと話したら
野菜はいいから肉食え肉！炭水化物甘いの摂るな！と言われて
その通りにしてたら太らなかったよ
あと、卵が良いって言われたからゆで卵も食べてたよ
あたしも常にお腹空いたなーって
口に入れちゃう質だからわかるよ
あまり悩まず妊娠期間を楽しんでね

産んだところで減らない人は減らない。座る暇無く常に抱いてユラユラ揺れてウロウロ歩いて完全母乳だろうが減らない人間はいる。

デブでも子作りできていると言うのに私ときたら

妊娠中にダイエットとか一番やっちゃいけないんだが…。下手したら子供やばいよ。
BMI２３って「普通体重」なんだけどね。これがネタじゃないなら、父親が無理矢理でも病院連れていくレベルじゃない？

余談だが、私は妊娠が判明した時点でBMI27のデブだったが、妊娠中、一切食事制限しなかったのに（妊婦にあまりよろしくないものを食べないようにするとかその程度）何故か体重が一切増えず。医者にも相談したけど、「食べてるならOKだし、検査でも一切問題ない」って言われた。
で、出産で5キロ、その後の授乳で5キロ減らして標準体重に戻り、3年ほどたつ今もキープ中。
「食べてないって言いながらダイエットしてたんじゃ？」って言われそうだが、妊娠中、やたら炭酸飲料が飲みたかったので毎日500ミリリットルのペットボトルで飲んでたし、3食きっちり食べて、間食も甘い菓子パンだったし…決して食べてないわけじゃない…。

飢餓状態の妊婦から生まれると、生涯にわたって免疫系が弱くて病気にかかりやすい
虫歯にもなりやすい弱い子供が生まれてくる。疫病が大流行する地域で特徴的だよ

BMI23ってそんな太ってないしおそらく医師の判断、指導もないのにダイエットとかこの人大丈夫なの？

高血圧や糖尿、浮腫や尿蛋白が出てないのであれば体重はそこまで神経質にならなくてもいいのでは
(自分が出産した病院がそういう指導方針だったので)
そんな自分は妊娠8ヶ月の時にひどい浮腫と尿蛋白出て管理入院→栄養指導されてから塩分恐怖症になったけどw

日本の妊婦は世界的に見て痩せすぎって昔何かで見た
ダイエットは産後でいいと思うよ
今は胎児に栄養を送らなきゃ

肥満体型だと医者指導の食事制限と運動指導入るけど
報告者の場合だとダイエットの必要はないし、子供への影響が気になる

動けるならかるーくウォーキングを朝昼夕すればいいのでは。自分は毎日2.3時間歩く、プラス筋トレしてたなあ。臨月は重くてむりだったけど。ごぼう茶は便秘によかった。お腹空いたらワカメ、ナッツ、無糖の炭酸水とか。あんま厳しくてもストレスだから和菓子とかなら食べてたわ。プラス8キロ。でも産後は減らなかったなあ…。

そう言えばずいぶん前二人目の出産の時、体重で指導が入ってかなり食事制限させられたんだけど、生まれた子供が母乳オンリーなのにも関わらず信じられないくらいブクブクに太って怖かったな。
食事制限し過ぎて赤ちゃんが飢餓状態になって、反動で太ったのかもと思ったわ。あの時期妊婦を痩せさせるのが主流だったけど、最近はそこまでやらなくなったらしいから、うちみたいなのが問題になったのかも知れないな。
妊娠中のあまり過度のダイエットは良くないと思うな。

BMI23なんて平均だわ！！！んで筋トレした過去あるなら程よいくらいじゃないの？
出産直後なんて食べられないくらい消耗する人多いし、母乳が出るのであれば余裕で減るから(´・ω・)
子供分は仕方ないだろうよ…

ＢＭＩ２３でデブ脳って大丈夫かこの人
子供に栄養あげるより自分の体型のほうが心配なんだな

BMI23ならデブじゃないし5ヶ月で1〜2キロの増加なんて問題じゃないでしょ。
まだまだ胎児が小さいのに5キロ増えたとかなら問題だけど。
スリムなママに憧れるなら産んでからにしたら良いのに。

妊娠中はある程度食べないとね
産んだら10キロくらいはひと月程度で何もしなくてもスルッと落ちるよ
完母ならその後も太りすぎることはないし
…卒乳したあと節制しないとすんごい太るけど
それで太って今BMI23だから、体が重くてだらしない感じはわかるけど、妊娠中に
ストレス抱えてるよりは、絶対おおらかに過ごして食事した方が赤ちゃんのためだと思う

スウェーデンの長期研究で、長期の炭水化物ダイエットは
高脂血症と高血圧と体重リバウンドの元って、発表あったんだけどな。
胎児の栄養不足は、成長後の肥満ハイリスクを招き、心筋梗塞、脳卒中になりやすくなる。
妊婦に高血圧って、胎児に害しかない。

産婦人科できちんと相談してくれー

bmi23って普通体型だよな？
そんなに気にしなくていいんじゃね？
ノイローゼなんか？

自分で悩むより、産婦人科に相談！！
メンタルも指導してくれる。
読書も良いけど、まず歩いたら良いと思うのだが？
切迫でもなく、つわりでもなくなら買い物に歩いたら良いんだよ

糖質制限とかはやめたほうがいいのでは。
自分は鉄分足りなくて医者のすすめで、切り干し大根と小松菜とほうれん草と牛レバーガツガツ食べてたけど、なんか悲しくなってあんまり増えすぎないようになった。

妊娠中はつわりでふりかけご飯しか食べれなくて妊娠中に痩せた自分が食べづわりの人に言える事としたら、出産後母乳出したらその分痩せるよ。
…ただ、断乳した後も授乳中と同じような食生活してるとリバウンドするけど。

BMI23って太ってないよ～大丈夫だよ～って言ってほしいだけだろ？

なんで妊娠する前にダイエットしない人なのに、妊娠してからダイエットしようと思うんだろ？

めちゃくちゃフライドポテトとかポテトチップスとか大好きだったけど、妊娠中は胃もたれするから全然食べられなくなったな…ひたすらトマトばっかり食べてた
お腹空いても気持ち悪いし、お腹いっぱいでも気分悪いしで、妊娠初期は一番つらかった思い出
あと母乳育児なら痩せるよ　ほんとにどれだけ食べても全部母乳で出て行くよ
臨月まで体重制限頑張ってたけど、予定日過ぎても出てこないもんだからヤケクソになって暴飲暴食しまくったなぁ　母乳育児するなら食事さらに気を付けないといけなくなるから、食べられる間に食べときなよって思うな

水いっぱい飲むといいよ
前にちょっとした病気で寝たきりで水をいっぱい飲めって言われて
食欲はあったから横になったままがつがつ食いまくりつつ
水を飲んで飲んで飲みまくってたら
寝たきり食っちゃ寝生活だったのにやせた上に
以降太りにくい体質になって間食しても全然オッケーになったよ
地方の名水系は大量でもうまくて飲みやすい

少しでも体重増えると太るな！って怒る産婦人科もあるらしいからそこに通ってるのかな？
あとBMI23は太ってないって言われたいだけだろ！ってコメントあるけど
別の話でBMIは標準だから痩せる気は無いって書いてた報告者をBMIは標準はデブだ！って袋叩きにしてなかったっけ？

妊娠中は、二人分の栄養！！って、食べまくる人がいるから、
二人分はいりませんって指導するんだよね。
あと妊婦も、「二人分だから」とか甘えが出て、昔は一人産む事に１０㌔増えた
なんて人もいたくらいだから。
あと、妊娠中はいろんなトラブルが起きやすいから。
高血圧とか浮腫みとか、やっぱり塩分控えるのが一番予防になるし
リスクを減らすために、体重増加は気を付けないといけないんだよ。
妊婦が太りすぎると、胎児が糖尿病になったりするんだよ。
なんにしても、適度、が一番。

ＢＭＩ23って・・強迫神経症ですか？
子供に栄養行ってりゃいいけど
当人や子供の体質にもよるだろうから、やっぱ専門家に相談だろうね

IBMや体重を書くと、スレや※が荒れやすい気がする。投稿者、母子共に健康で身二つになるといいね。

IBM？

うぜえ
そんなことないよ～って言ってほしいかよそうかよ

がんばれがんばれ。
食前に３個パックの木綿豆腐１丁食べといて、
夜中に小腹空いたらところてんをこれはラーメンだ
・・・と妄想で食べるのオススメよ。

太ったらめっちゃ叱られるんだから、心配しても仕方ないだろうに。

相談が二の次三の次になってら…

自分は妊娠前にダイエットして２５キロ減らした。そしたら妊娠。２５キロ減ったところでもともと筋肉質で骨太で、見た目よりずっと体重があるタイプで、助産婦の指導で、「体重増加は４キロが限界」とか言われて、それって、妊娠中も自重は増やせずダイエットか、、、と。健診に行くたびに体重のことを言われて、正直ノイローゼになり、豆腐と林檎と牛乳しか咽喉を通らず、臨月までに２キロくらいしか増加させずに出産。子供は２０００グラムで、食が細く最初はほっそりしてたけど、小学校入るようになったら食べに食べて気がつきゃ肥満('A`)。
自分は身体中あちこちが脱臼するようになりいいことなかった。歯もぼろぼろになったわ、、、
「あなたみたいなでぶ（本当にこういった)体重増加の余地なんてないわ」って言われて食事制限を異常なまでにしてたけど、聞き流して普通に食事してりゃ良かった。

BMI23は普通だよーって言われたいだけじゃないか？
妊娠中は適切に体重を増やすものだと自覚してれば良い。どうせこの後主治医から、「次回検診までに◯◯gまでなら増量OK」とか指導がある。そして洋服の重さも体重にカウントされるから薄着で検診に行くw