子育てちゃんねる

内臓にまでダメージがある程のつりかたなのに見えないから分からないものなのか

スポーツ系の整体やらストレッチ上手い先生のとこで聞く方が早い

毎日ランニングしてても動くのは下半身メインじゃ意味ないでしょ

こういうのは図解がないとねえ

肩まわすだけでもだいぶ違うよね
走るより上半身のストレッチやったほうが良さそう

病院で聞けばいいじゃないか

筋肉の強張りと運動の有無はあまり関係無いよ。勿論身体を動かす方が良いに決まってるけど
むしろその運動による筋肉の収縮とかだって発生する。筋トレだって、変な癖がついたまま続けると異常な負荷がかかりその部位が悪化したりね。
じゃなかったらスポーツ選手・アスリートやガテン系の人が体壊したりしない。
接骨院で治療という名目でほぐして貰いながら、ちゃんとしたストレッチも学ぶと良いと思う。、

どうでもいい事なんだけど、「背中を攣る」って一般的な使い方なの？
「背中が攣る」もしくは「背中を攣らせる」とかが普通だと思ってたから違和感が激しくて。

スレ住人がすごいと思った

※8
「ふくらはぎを攣る」「ふくらはぎが攣る」
「腰を攣る」「腰が攣る」
・・・まぁどっちも違和感ないからどっちでもいいのでは
むしろ「○○を攣らせる」っていう言い方のほうが珍しい気がする

つれますか？

米7
現役プロ野球選手の治療もしてる整体師のところで治療してるけど、ストレッチ教えてもらっても良くならねーわ
毎週来てねと言われるだけ
先生との相性が悪いんかなぁ

※12
整形から紹介してもらった整体？

「を攣る」だと自分の意志で攣ってるみたいでちょっと違和感。
「が攣る」なら何もしなくても攣ってる感じで自然。
感覚の問題かもだけど。

冷えるとそうなるのなら、冷え症対策したらいいんじゃない？

鍼灸とか。
国家資格持ってるマッサージ師のところへ行って、治療がてら聞いてみたら？

カイロはやめとけ。
低温やけどは末梢神経をコロスぞ。
俺も電気毛布で尻を焼いて部分冷え性に苦しんでる。
手で温めて、そこに意識を集中させる。
それを毎日夫婦でやってやれ。
神経は意識的に回復できる部位やから、ひたすら信じて行え。

肩甲骨ストレッチクッション使うとかなり気持ち良いしほぐれるけど、内臓に問題があるんじゃ結局対処療法にしかならないかも。

意識的に回復できるかどうかは立証されてないけれど、意識をはっきり持って何かをする方が体がついてくるのは証明されてる
怪我による障害の回復だって乗り越えてやるって思ってる人の方がずっと早い
人を温めるのには人肌が一番なのはその通りだから、ようはもっとスキンシップとれやってことね

神経は使わなさすぎても使いすぎてもダメージ受けるからマジ困る
アマゾンとかで買える人体工学に基づいたクッションマジでおすすめよ

自律神経訓練法は末梢神経障害の回復に役立つぞ。
同族による患部への接触が回復を早める事もマウスで確認されてる。

「攣る」が読めなくてググったのは私だけみたいだな

「攣る」って漢字の見た目がなんかこうものすごく縦に引っ張られてひきつれてる感が強くてインパクト

※10
「ふくらはぎを攣る」も聞いたことない
その場合主語は「私が（ふくらはぎを攣る）」になるの？

ふくらはぎを攣った時、とか普通に使うやん。
主語関係なく時系列で接続詞は変わるで。

中学生の頃やたら股関節が攣ってたから整形外科行ったら、筋肉があんまりついてなくて云々言われたわ
併設されてるリハビリテーションで器具使ったストレッチや運動をしてたらいつの間にか攣らなくなった
数回通ったけど保険効いてたから安く済んだと思う

整体とか普通のマッサージはやめといたほうがいい。保険使えないし、言ってしまえばただの素人だから下手に体いじらせると悪化する
いくなら整骨院か鍼灸院

漸進的筋弛緩法か自律訓練法あたりで筋肉を緩める方法を学んだ方がよさそうだな
精神科系のクリニックとかカウンセリングルームとかで教えてもらえるぞ

※24
※8だけど、時系列で接続詞は変わるけど、「を」は接続詞じゃなくて助詞だよね？
で、助詞が変わると他動詞が自動詞になったり文章の意味が変わると思うんだけど。

足がつるのは水分不足もあるが、嫁さんはちゃんと水分とってるだろうか？

奥さん入浴時間短かったりしないかこれ

温泉で長湯するといい
長湯した後は暖房きいた休憩スペースでゴロゴロ
飽きたらまた長湯
のぼせたらまた休憩スペースでゴロゴロ

繰り返すだけでもかなり違う

攣る

ミネラル不足じゃないの？

でもまあ〜を攣るが自然な文章もあるでええやん。

ゴルフボールの上に寝るのが手軽。

スポーツ整形の理学療法士にアタリの人がいたりするけど、
報告者嫁さんはそれだけでは解決せんのでは？
※12は相性が悪いんだと思う、俺もあれこれやって最終的に
相性合う治療者を見つけたら劇的に改善したわ。

なんか、特殊な嫁ですね
だらだら長文だし

なんかの難病じゃないのこれ

お安くないので気軽には勧められないが、ロルフィングを試してみるといいかも。
施術者によっては一回のみのお試しもあったりする。
体の不快な症状が全部なくなるわけじゃないけど、この手の原因不明な症状には
効果あるかもしれない。

筋肉が固まりすぎて神経が鈍るという事はない
加齢に伴う頸椎変形症で神経が圧迫されているんでは？
長年の猫背やストレートネックで筋力低下と共にバランスが歪んで、菱形筋に負荷が掛ってるんだと思う
どっちみち、整形外科できちんと診察してもらうべき事であって、掲示板で聞いたぐらいでどうにかなるレベルじゃない事は確かだな

病院で指摘されたって言うんであれば対処法とか何か話は聞かなかったのか？

ホットパックがいいよ。
タオルとビニール袋とレンジがあればできる。

ランニング時の姿勢か何かが原因なんじゃない？
変な感じで力んだまま１時間耐えた筋は引き続き日常を過ごす為に微妙に力んだまま日中を過ごし、冷えを感じるなどのタイミングで攣ってしまうんじゃないかと思う。

治療薬の副作用で低カリウム血症になったとき、全身あちこちの筋肉が攣りまくった。
カリウム製剤飲んでも中々改善しなくて、入院や治療の断念も検討し始めた時ようやく回復し始めた。
心臓の筋肉に症状が出たら逝ってしまうから、ほんと怖かった。
報告者の嫁さんは受診してるから低カリウム血症なら判ると思うが、よく攣る人はカリウムが足りてないかもよ。

筋肉に関するなら理学療法士かカイロプラクターに診てもらうのが早いわな

体内の水分、塩分、ミネラルのバランスが崩れると頻繁につる
足から「つる」のが昇ってきて胸の辺りで息ができなくなる
口から泡を吹いて病院に担ぎ込まれた
結果は、水中毒と言われた
ちゃんと調べた方がいいと思う

足がよくつる程度だと寝る前にスポドリ1杯飲んで寝るといいらしいけど、ここまでだとどうなんだろうね
内蔵ダメージまで来てるなら大きめの病院でちゃんと詳しく検査とかしてもらったほうが…
難病の可能性も結構ありそう