子育てちゃんねる

卵豆腐
温泉卵
納豆
アボカド

↑一品稼いでくれる我が家の優秀な副菜オールスター
全て帰りに最寄りの100ローで¥100以下で手に入るぜ。ありがてぇ。
もちろん3人家族だから出来ることだけども。

昨日のEテレで沢村貞子の献立を再現する番組があったけど
現代の主婦に同じことを要求したらモラハラ・DVになるんだよね

我が家も味噌汁あんまり作らないなー
食育は気にはなるものの、せいぜい野菜スープとかインスタントとかになる
もともと洋食寄りのメニューが好きなこともあるから、注意しないとだな
みんなちゃんとしてて偉いなー

私は汁物ないとおなかがふくれないわ。

うちは汁物作る家だったから結婚した今もそう。
子供いないけど具沢山、出汁濃い目、味噌薄めが好き。
特に朝は具沢山のお味噌汁あればおかず少しでいいから作るの楽というのもある（笑）

みんなよく作るなあ…専業主婦なのかな
夜八時半に帰ってくると、メインと副菜と汁物だけでいっぱいいっぱいだよ

お味噌汁に限らなくてもスープとかすまし汁とか何かしら汁物があったほうが満足感が高い。
うちは夫婦だけで夕食＝晩酌で、炭水化物と汁物は夜あまり食べないほうだったんだけど
どうしても食べ過ぎがちになってしまう。
汁物だけでも作るようにしたらいい感じに満足できるから、体重もじわじわ減ってきた

味噌の塩分て相殺 されるらしいよ
いや、カ口リー０理論とかでなくマジに

一概に言えないだろ
晩酌する家庭なら、夜に味噌汁は不要だし
朝もパン中心なら不要だし
ウチは朝だけ必ず味噌汁飲むけど、味噌を合わせ2種（白みが強いのと普通の）と赤味噌を日によって比率を変える
ダシも昆布の水出しを基本に煮干か混合削り節か動物系を使わない（具が貝の時など）か具によって変える

飽きなくていいで

※8
相殺はされないぞ
７がけぐらいの計算でいいんじゃね、ってだけ

※8
じゃあ減塩味噌とかなんなんだ。
実際に手作りしてみるとわかるけど、ジャムが砂糖の塊なら味噌は塩の塊。

妊娠～子育てで毎日味噌汁派になったな
品数沢山作るより、全部味噌汁にぶち込んで野菜をたくさん食べる作戦
具だくさんだと、味噌薄めでも野菜の出汁も出るから問題なく食べられる
副菜も、普通に作ったら塩分多いからなぁ

うちは、和食一汁五菜だよ。義母がやっていたので同じにしてる。副菜は、漬物やタラコやステックキュウリなど簡単なもの入れて一品かせいでるよ。でも、和え物やポテトサラダとかけっこう手間がかかる。旦那は、全部食べるわけじゃないから当然残る。翌日は、リメイク料理で前日のスティックキュウリを漬物やポテトサラダとかにする。ポテトサラダは、2、3日持つので優秀副菜。おひたしなんかは、茹でるだけ醤油と鰹節かけておしまいとかね。野菜は、多めに茹でて翌日に和え物とかね。食材を使いきるのにけっこう頭使う。

私は、取り寄せ野菜中心の三菜か一汁二菜
それに土鍋で炊いた雑穀玄米
調味料も化学調味料無添加のものを使ってる
お夕飯の調理は残業後の、毎日のお楽しみの一つで
普段はこれでストレス解消してる
休日は和菓子洋菓子パンなどを作れるだけ作ってるわ

味噌汁なんの関係があるんだと思ったら後半やっと出てきた

俺は夜酒飲んで飯食わないから細々したものを4～5品用意してくれる
作る方は色々大変だよな

味噌の塩分はというのは、そんなに大きな問題ではない
味噌を舐めるとか、味噌漬けにするならともかく
味噌汁にそんなに味噌ドバドバ入れないから、摂取量はたかが知れてる
一説には塩分摂取量は全体の2%程度ともいわれる
味噌汁を具だくさんの野菜たっぷりにすれば相殺されると考えても良いかもしれない

帰宅8時過ぎだし料理熱もないのでメイン+１くらいが多い
子供いないから成立する献立というよりエサレベルかも
ちゃんとした家庭ってすごいね

色々作っても結局残される
もったいないって食べてると太ってきたから今はやめちゃった

寒い時期とか味噌汁染み渡るよね～
豚汁とかだと一品に数える我が家
炊き込み御飯の時とかは具だくさんの豚汁つけてお新香とか玉子豆腐とかで終了よ
品数少なくても普段より食品数かせげてる

味噌汁は好きだけど面倒だから夕飯にしか作らない
主人が味噌汁大好きだから、私がパートしてた頃
どんなに疲れててバタバタしてても味噌汁だけは
必ず作ってたな
味噌汁と言えば、主人の実家ではカレーとかハヤシが
夕飯の日にも味噌汁出てきた、って聞いて衝撃だった
でも、ドラマ見ててカレー+味噌汁の組み合わせが
出てきたのを見て、結構一般的な組み合わせなのか、
ってまた衝撃だった

普段はあまり昼には作らないのに今日寒いし、この記事読んで
急遽お味噌汁作っちゃった
えのき茸と里芋の白味噌仕立て
青葱散らして頂くんだ～

味噌汁は具沢山だと立派におかずだよね
野菜いっぱいとれるし一石二鳥

※19
松屋はカレーだろうとマーボー系だろうと、強制的に全てwith味噌汁だからなｗ

そういう時の味噌汁は味噌を普段の半分以下にしたらええんやで
味は塩で調整する
ちょっと味噌の風味がするスープ、的な感じにしたらカレーと合わせても変じゃなくなる

というより普段から最後の味つけは塩でやる癖をつけたら、味噌の分量で悩む必要がない

一汁ニ菜もしくは三菜でスープは飲みたい人がクノールとかのお湯注ぐだけのをセルフサービスかな

汁もの大好き！
個人的には具沢山の汁物さえあれば一汁一菜で十分。

味噌汁の塩分の害より発酵食品を取れる益のほうがいいな
自分は赤味噌好きなんだけど家族には評判悪い
外食で出てくるのを食べるくらいでいいんだって
インスタントのを買うわ自分用に

一汁二菜〜三菜くらい。と言っても、副菜に納豆もカウントしているのであまり手間はかかっていない。ポトフみたいに野菜たっぷりの汁物作った時は一汁一菜になる時もある。
手料理があまり出ない家庭で育って、あっても汁なし一菜とかだったから普通のご家庭はどういったご飯を出しているんだろう…と想像しながら、お味噌汁や副菜を作っている。家飯漫画を参考にして、なんとかそれっぽくやってきた。でもけっこう汁物作らない家庭もあるんだね。よそ様の食卓参考になるし楽しい。

うちも旦那が赤味噌派で味噌汁作るのが嫌いになった
お互い妥協して赤味噌・合わせ味噌半々で作る事で合意した

2人だった時は一汁二菜・カレーやシチューだとそれにサラダ程度だったんだけど
義実家で同居始まった時に、姑が作るメニューが二菜だけか一汁一菜がほとんどで
しかもけっこう手抜きのらくちん料理ばっかりだったから、それにならって楽をさせてもらってる
舅が、手の込んだもの作って出したら
次にそれ以上を求めるめんどくさいタイプだったからと後に判明

自分はなくても大丈夫だから作らなかったら家族に「汁物は？」って言われてから
作るようになったな。
白飯、汁物、サラダ、主菜、副菜、そこにたまに漬物とか。
めんどくさい。

※29
ボトルタイプの味噌汁が楽でいいぞ
必要量出してお湯を注ぐだけ
具は乾燥ワカメぐらいでいいじゃん

うち母が味噌汁好きな人だったんでなんとなく毎日作るもんだと思って作ってた
そうか、メニューによってはなくてもいいんだよなー

私が麺類が好きなもんで味噌汁つくるの週に2回くらいかな
味噌汁とスープは野菜を消費できるからいいよね

汁物は作るけど、豚汁、ミネストローネ、豆乳スープ、中華スープ、ポトフとか
毎日ローテーションだから普通の味噌汁は週1～2かな。
野菜たくさん食べられるし満腹感が増すから良いよね。

赤味噌、白味噌、米味噌を常備して気分で変えたりミックスしたりしてる。
出汁は面倒だからスティックタイプの顆粒出汁。
具は切った野菜やきのこを冷凍したものや布海苔、お麩とかを適当に組み合わせ。
手抜きの割には作った感が出て満足。

知り合いの母が味噌汁嫌いだったとかで
大学生になって上京してから居酒屋で初めて味噌汁食べて
おいしさに衝撃を受けたらしい

私は母が生もの嫌いで食べて育ってこなかった
明太子もレンチンしてから
同じく大学生になってからコンパなどの外食で苦労した

自分が嫌いだからって用意しないのはダメだね

1品とごはんだけだよ…
言い訳すると汁物や漬物は旦那と子供が嫌いだし

ご飯、野菜多めの味噌汁、肉or魚のおかず、ミニトマトか果物で毎日回してる
4歳と1歳の子あり
仕事もあるからこれで手いっぱい
何品もおかずつくれる人尊敬する

※37
お疲れさまー

一人より二人
大人だけより子供がいたら。
食事の手間って、家族構成比で変わるよねぇ。
自分だけなら、
ご飯に目玉焼きのっけておしまいでもいいのにさ…。