子育てちゃんねる

自分も同じだったから分かる…
下剤もたくさんもらったなぁ
白湯と寒天ゼリーが自分には効いたよ
とにかく水分はかなり意識して多めにね
水さえも飲めないつわりだったら大変すぎるけど

妊娠中の便秘がひどい時期にシリアルや手作りバナナミルク飲んだら翌日出たわ

栄養士さんがヨーグルトに蜂蜜と大根おろし加えたの食べるといいって言ってた

ばあちゃんにキャベツ食べろって言われてたなぁ
キャベツが効くのかはわからないが便秘気味だっていったらいつもそういってた

押し麦、もち麦もどうぞ

ゴボウ・レンコン・ショウガ
ショウガは特に体も温まってええで
無事にお医者さんにかかって安産できるようお祈りしてるわ
（イタリア・アメリカが学徒動員してたがフランス・スペインが獣医さんもコロナ動員始まったわ…えええ）

酸化マグネシウム系の緩下剤がおすすめです。自然な排便ができるので体への負担が少ない。

私も便秘した事なかったのに、妊娠した途端酷い便秘に。出産したらまた元に戻ったけど。
あんまり踏ん張ると子供が出てきそうな恐怖がある（そんな事はないけど）し、辛いよね。

ラブレを飲む
毎日アーモンド15粒食べる
白湯を飲む
この３つが私的にとっても効いた。特にアーモンド。ファイトだ

朝晩に乳酸飲料の小さいの一つづつ、ヨーグルトは毎日、たまにバナナも追加で食べて野菜多めの水分ももちろん多め、まめにウォーキングして運動してても便秘になったなぁ
産婦人科医に遠慮なく相談して薬だしてもらうといいよ

今妊娠中だけど皆さんとは逆で下痢になってる…

水分補給大事よね
でも私は浮腫がでやすいらしくて検診毎に｢塩分水分制限｣の赤い判子おされ、喉が乾いたら氷を舐めろとか言われちゃって、飲むのを我慢してたわ辛かったわ

お腹ゆるい方なのに妊娠中は便秘酷くて痔にもなったなあ
ていうかそっちが辛かった
産後外来行ったら「そういうお母さん多いですよ、手遅れになる前に恥ずかしがらずに来てね」って言われた

私は妊娠三人目にして、コーヒー断ちが原因と分かったわ。
毎朝コーヒー飲んでたのをカフェインレスで復活させたら、
毎朝快腸だったのが復活した。
もっというとブライト。
カフェオレ状態で飲んでるから、脂かな。
昼夜に飲んだり牛乳入れたりではあんまり効果ないので、
習慣って思った以上に身体に染み込んでるんだと思ったわ。

あと繊維系は効かなかったけど、旦那には効いた。

自分はミルミルだったな。普段は便秘と無縁なのに妊娠で初めて経験して「これか！」と。
痔も悪化して最悪だった。比較的短期間で治ったけど。

問題は授乳中の今、妊娠中よりひどい便秘だという点ですね。
水分が母乳に持っていかれてるのか…！　もうすぐ検診だからそこまで我慢と耐えてる。
（薬出してもらう予定）

個人的にオリヒロのパウチに入ってる蒟蒻ゼリー6袋くらい一気食いすると、スルッとでる。

ピルクル500mlは糖分が恐いな。
水分不足になるとこむら返りも起こしやすくなるので水分は本当に大事。

産科で貰ったマグミットはお腹がゴロゴロ鳴るだけで効かなかったけど、スーパーで売っている色んなメーカーのヨーグルトをヤケになって色々試したらバッチリ出た
ちなみにコンニャクは悪化した
何が効くかは人によるよね

※11
氷体も冷えるし大変だね
自分も水分制限されたから仕方なく口ゆすいだりガーゼで唇湿らせたりで我慢したけどとてもつらかった

ウォーキングしてね

もっと知りたい人はIBS便秘型でググるよろし
歴戦の猛者たちの知恵と苦労が見える

妊娠中は酷い便秘になる。
酷すぎて入院になってしまったことがある。
2回目は、前もってはやめに便秘の薬をもらってた。

水分をとることと、私はR-1を飲む、慣れてでなくなってきたら、「飲むマスク」の乳酸菌タブレットを食べる、また慣れてきてでなくなったら、ビオフェルミンを飲む、などしていた。
ビオフェルミンは、腸内環境に良いし、妊娠中や赤ちゃんも３ヶ月からつかえて、あると便利。

ピルクルとか糖分の高い飲み物だと妊娠糖尿病の危険もあるし試せないよなぁ。
白湯、無糖のヨーグルト、納豆、キウイ、油・・・色々試したなぁ。
妊娠中、出産後一ヶ月くらいは2週間ぶりに出たと思ってもウサギの糞程度で参ったよ。

寝る前に酸化マグネシウム剤、朝起きたときに冷たい水一杯とヤクルト飲んでた。
酸化マグネシウムは毎食後飲んでも大丈夫。妊婦さんにも安全で安い薬だから
試してみてほしい。市販薬もあるよ。きばると痔になっちゃうよ。

人生で一度も便秘した事無かったのに妊娠中始めての便秘で苦しんだわ
普段から便秘の方はさぞしんどいだろうなと心底思った

何気なく開いたが便秘で苦しむ妊婦こんな多いんだな…ぢまでなるのか
子供産むって女の辛抱と苦労の成果なんだと思うと、ネットで見る妊婦嫁いたわらない男って頭おかしいんだな
まぁ彼女いない歴＝年齢の俺に語る権利のない世界の話だけども母親には感謝しよう

便秘には山芋100gとバナナ100gと牛乳100ccをジューサーしたら良いと、某ガッテンで先日やってたヨ！ 山芋とバナナの食物繊維が便秘には良いらしい。

一度試したら、私はその日の内に効果あったよ！

その後はジューサーめんどくさくて、山芋をお味噌汁の具にして（生でスライスした山芋が苦手な為）、バナナは単体で食べてる。

妊婦の頃は、便秘対策でオリゴ糖とってたな。

元気な赤ちゃんが生まれますように！

サイリウムでわらび餅みたいの作って食べるとすごいの出るよ。
質感が違うのが出る。

朝食をコーヒーとトーストにしてたのを妊娠で変えたら便秘になった
カフェインレスのコーヒーとパターたっぷりのトーストにしたら治った

貧血で鉄剤処方されたら便秘ひどくなったなあ

普通に酸化マグネシウム出してもらえなかったっけ？
私も便秘でペットボトル並みの太さで出たことある。
もちろんだっこうしていた。それいこうは
手袋してほぼ毎日てきべんしていた。

私はイヌリンが劇的に効いた
何が合うか分からないね

オリーブオイル大匙1を飲むのも効くよ
つるんと出やすくなる

私も水酸化マグネシウムおすすめです。
妊娠、授乳中の方に安全な薬としてよく処方される薬ですが、念のため担当医にご相談願いますとのことです。

夕食前に、少しお高めの白いゴマ油（匂いが少ない）を大さじ１杯飲むようにしたら
スルッと出るようになってきた。私の場合は潤滑油になる油分が足りなかった模様。
ココナツ油やオリーブ油でも同じ効果があるけれど、ニオイが苦手で続かず、ゴマ油で落ち着いた。
人によって合う・合わないがあるから、体質に合うものが見つかるといいね

もち麦が良いと聞いて試したが自分には合わなかった
白湯と切り干し大根が効果あったな

すごいな、disコメが一個もない。
みんな良い人。

※36
男も女も便秘症と下痢症には優しいんだよ……

朝飯にめかぶ納豆と温い麦茶たっぷり3杯は効くぞ

便秘だと食欲なくなるからなあ
悪阻は大丈夫かな
自分の食べれそうな中から便秘に良さそうなのを選んでビオフェルミンやミヤリサンなんかを主治医と相談しながら取ってみてもいいかも

マグネシウム処方してもらえないかな？