2021年11月07日 09:05
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【チラシ】雑談・相談・質問・ひとり言【もどき】part46
- 417 :名無しさん＠おーぷん : 21/11/02(火)13:24:56 ID:Ht.7n.L1
- 今年6月からダイエットを始め、短時間だが運動するのをほぼ毎日行い、
食事も気を付けるようにしてたら体重や体型に変化が出てきていた
特に8月あたりで明らかに痩せた！
(服がユルユルになった、ウエストの数値が変わった)って自分で分かるようになった
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- 筋トレも毎日やってると息が切れるまでの時間が長くなってきたのが分かって
体力もついたんだなと嬉しかった
そのまま10月中旬まで続けてたんだけど、季節の変わり目で体調を崩し寝込んだ
結構酷くて水分とるのが精一杯、あとは寝込むってのを数日やってた
(病院も行ったがコロナではなかった)
10月終わりにはほぼ治ってきたが念のため大人しく生活してる
もちろんここまでダイエットや筋トレなんか一ミリもしてない
体重は寝込んだあと量ったら55から50キロにまで減ってたし、
顔やお腹もガリガリになってたが、こういう体調不良で痩せたのってすぐ戻るんだろうな……
筋トレもそろそろ再開しなきゃと思いつつ、
一度やめてしまったあとまた始めるのがめんどくさくてやれてない…
いくら今回の風邪で痩せたとはいえすぐ戻るだろうし
運動は再開しなきゃと思うんだがやる気でない…
せっかく50キロまで減らせたんだし、
ここで頑張れば50キロ台抜け出せるよなとも思うけど腰が重い - 418 :名無しさん＠おーぷん : 21/11/02(火)13:40:09 ID:T9.l5.L6
- ダイエットのためじゃなくて体力つけるために再開すればと思う
筋力つけば、やる気も出るから。
ちくわ - 419 :名無しさん＠おーぷん : 21/11/02(火)16:16:19 ID:Kc.hm.L1
- >>418
突然のちくわ - 420 :名無しさん＠おーぷん : 21/11/02(火)17:16:26 ID:T9.l5.L6
- えと、ちくわは筋肉にいいから、たくさん食べて
体重気にしないで頑張って - 421 :名無しさん＠おーぷん : 21/11/02(火)19:20:14 ID:gS.k0.L1
- 何故ちくわ？と思った
明日はうどんにちくわを食べますね - 422 :名無しさん＠おーぷん : 21/11/02(火)19:36:52 ID:qM.cr.L23
- ちくわちょっとだけレンジでチンして温めて食べると旨い
- 423 :名無しさん＠おーぷん : 21/11/02(火)19:44:46 ID:gS.k0.L1
- うどん屋さんでよくちくわ食べています
温かなちくわの天ぷらも美味しいですよね - 424 :名無しさん＠おーぷん : 21/11/03(水)00:58:49 ID:k9.zy.L1
- ちくわ天食べたくなったよチクショウ
衣に青のり混ぜてあるやつ好き
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コメント
ダイエット成功して羨ましい！頑張ったんだね。すごく励みになります。
ちくわ
ちくわはダイエット中のおやつでよく食べてるよ
ちくわ
誰か、ちくわ大明神って言ってよ！
ちくわ
ちくわ大明神って書こうとしたんですね
わかります
練り物はタンパク質が多く取れるというのは聞いたことがあるかも
ちくわ
同じく体調不良で体重が落ちた
自分は３０代だから太るにも体力や若さが要るのか体重戻らないわ
痩せるのも太るのも年寄りにはハードって思った
汗かくトレーニングしているなら、ちくわは塩分確保も出来て便利。
スロージョギングで2ヶ月で15kg痩せました
周りの人は皆早いなーと感心しながらゆっくりゆっくり晴れた日に１時間〜1時間半くらい
折角走ってるので・・・と思うと、自然と食事量も減ります
最近は少しペースも上がるようになってきたのでこのままジョギング趣味になると良いなーと思ってます
ちくわ食べていたら差し歯取れちゃったよ…
フィッシュプロテインですね
ちくわ
おつとめ品で安売りしてるちょっとお高めのやつ美味しくて好き
ちくわ
※8
すごい早いペースで落ちてますね
これから寒くなるし体調に気を付けて下さい
応援しています
前から思ってたけどちくわって字面も響きもかわいいよね
ちくわ食うほうがプロテイン飲料飲むよりコスパが高いそうです。
ちくわ大好き☆
くいたくなっちゃった☆
わかめうどんにトッピングしよう。
ちくわあんまり買ったことない今度買ってみる
ちくわ
筋トレしてたなら休んでても再開すればすぐ筋肉つくよ（マッスルメモリー）
散歩から始めてがんばれ！
ちくわ
ち！く！わ！
力強く
ち！く！わ！
病気で落ちた分はすぐに戻るから
消化のいい食べ物摂ってコロナも落ち着いてるから
外出て軽いウォーキングから始めればいいと思うの
ちくわ
新しい習慣が身についてきたなーってときに中断すると再開するのちくわ難しいよね
米9
差し歯泥棒かよ！
ちくわ
おでんにちくわ入れると、めちゃくちゃ膨らんでなんか可愛いファンシーな感じになるんだけどすぐしぼんでしまって(´･ω･｀)てなる
ちくわぶのことも思い出してあげてください
私もスレ424と同じ
ちくわ天好き
ちくわは磯辺揚げがいいですね。そのままやいてもいいし、おでんでもおいしいし、
最近ちくわ自体もダイエットして以前よりほっそりしてますが
四本で結構低価格だし良い相棒になってくれそうです。
お腹すいたから御飯食べることにします。
ちくわをくしゃがらみたいにちくわ仕込まないで
ちくわ好きだけど塩分高い
※19
それはちくわでなく鉄アレイだったのでは？
※28は※9へのレス
これはニッコリするちくわ
ちくわあるぞきゅうりの酢の物にいれて食べようと思ってる
お高いちくわって美味しいよね～
ちくわ大明神の御遣いか
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