普段お菓子全く食べない、むしろ甘いものや菓子類はあんまり好きじゃないのに、突然ガツガツ食べたくなる

2023年02月02日 15:05

https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1669351658/
スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part152
979 :名無しさん@おーぷん : 23/01/29(日) 01:51:46 ID:KF.w6.L1
相談というか疑問というか。
普段お菓子全く食べない、むしろ甘いものや菓子類はあんまり好きじゃないのに、
突然ナッツの入ったチョコレートや甘いチョコパフェ、カフェモカみたいなのを
食べたくてガツガツ食べてしまうときがある。



それらを食べすぎると寝てる間にニキビでるから、
ニキビでるほど食べてる時は「あーなんかが体に足りなくて欲してるんだろうな」
って考えてるんだけど、
チョコレート、ナッツ、コーヒーあたりで補える栄養ってなんだろう?
家族からも「明らかに食の傾向がガラッと変わるから
何かが致命的に足りないんじゃないか」と言われるんだが。
医者からはタンパク質が足りてないからお肉をたくさん食べなさい。とは言われてて、
意識してお肉は食べるようにしてるんだが、
それでもこのチョコレートやらをガツガツ食べたくなる時期は変わらずやってくる。
お肉が足りないなら素直に肉を食べたくなると思うんだけど、
なぜ普段肉よりも好きじゃない甘いものが食べたくなるのかがわからん。

980 :名無しさん@おーぷん : 23/01/29(日) 02:28:40 ID:HY.jd.L1
甘いものが食べたいときは、本来であれば果物を欲してるとき。
すなわちビタミンCが不足していると聞いたことがある。
ビタミンを含まない甘味を取っても取っても満たされないので、ガツガツ食べてしまうのかも。
実体験としてビタミンCを錠剤で補ったら、甘味への執着がケロッと収まったことがある。


>>980
ありがとう!
たしかにスーパー行ってりんごやミカン買いたいのに高すぎて買えなくて、
かわりにレモンジュース買ってたわ。
普段なら絶対そんな物買わないのに。
あと昨日ふらっと寄ったスーパーで普段なら買わない栄養ドリンク買ってその場で飲んでた。
自覚してる以上に寒波で体やられてるのかもしれん。


981 :名無しさん@おーぷん : 23/01/29(日) 02:40:22 ID:gb.ju.L1
>>979
>チョコレートやらをガツガツ食べたくなる時期は変わらずやってくる
それただの周期的なホルモンバランスの乱れじゃんw
致命的に栄養足りないなら脚気や壊血病みたく症状出るよ。
医者もそれが分かってるからとりま万能なタンパク質取れって言ってるだけでしょ。

982 :名無しさん@おーぷん : 23/01/29(日) 03:23:36 ID:KF.w6.L1
>>981
血液検査で圧倒的に鉄と亜鉛足りなくて症状は出てたんだが、
薬もらって薬飲んでる状態だと数値は正常だったんだよな。
ちなみに亜鉛は、コロナかかった人の後遺症で出やすいらしい。
料理の味が分からなくて血液検査したんだけど、
他の人も味覚消えるのも亜鉛欠乏が起きてる可能性が高いって言われた。

984 :名無しさん@おーぷん : 23/01/29(日) 03:51:19 ID:oe.m4.L16
>>979
生理の周期とか関係ない?

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コメント

  1. 名無しさん : 2023/02/02 15:19:49 ID: TG0Rfz1k

    チョコを強く欲する時はマグネシウム不足、甘い物全般を欲する時はタンパク質不足だお

  2. 名無しさん : 2023/02/02 15:21:51 ID: m4Zs.hdQ

    生理前か排卵期かのどっちかやろ男なら知らんけど

  3. 名無しさん : 2023/02/02 15:57:01 ID: 0Cf2ppaw

    単純に油脂だろ
    油脂だって細胞膜や神経やら血管なんかの材料として必要だからね
    つっても、たいていはカロリーあれば自分で作れるから、足りなのはたぶん魚の油
    オメガ3ってやつだろな

  4. 名無しさん : 2023/02/02 16:22:11 ID: pRQpFLPg

    だいたい血液

  5. 名無しさん : 2023/02/02 16:25:29 ID: bDjbpJPo

    血が足りねぇ、なんでもいい。じゃんじゃん持ってこい

  6. 名無しさん : 2023/02/02 16:38:50 ID: YjCdNY6Q

    たまにならいいけど体に変調きたしてしまうのなら
    大丈夫な代替品見つかるといいね
    色々食品出てきたからその中で見つかるといいけど
    体って不思議なもんで「え?それなの?」ってことが多々あるからめんどくさい

  7. 名無しさん : 2023/02/02 16:43:01 ID: 4dtuZB36

    女性なら生理だろうね
    生理前は皮脂多く出てニキビ出来るしその辺も関係してそう
    生理後すぐにたくさん食べてニキビ出来るなら体質だろうけどさ

  8. 名無しさん : 2023/02/02 19:44:41 ID: asLvrqzM

    私は生理前にチョコレートが食べたくなる万年貧血人間だよ
    鉄系のサプリを取るか生理前はそんなものと思っとけばいいんでない

  9. 名無しさん : 2023/02/02 19:47:31 ID: U0HWaHcY

    生理前だよね
    ちなみにチョコとビタミンCとコーヒーは生理来たら摂らない事。お腹痛くなりやすいから。

  10. 名無しさん : 2023/02/02 20:51:13 ID: YY9AE3hI

    女なら、生理というかホルモンの影響だろうってすぐに思い付くけど、それを思い付かないってことは、報告者は男かな?
    だとしたら、原因はなんだろう

  11. 名無しさん : 2023/02/03 06:44:34 ID: bsjap0IU

    生理前でも後でもいつでとチョコレート食べたいし目の前にあったら食べるわ

  12. 名無しさん : 2023/02/03 08:36:13 ID: .l9cp7l.

    チョコレートも中毒性があったと思う
    知らんけどw

  13. 名無しさん : 2023/02/03 19:53:11 ID: SWx2ckBE

    女性で生理前なんだろうと思いこんでいたけど
    性別書いてないな

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