育児に疲れました。ただただ憂鬱でしんどくて、でも眠いから外で人と関わる気力がない

2024年01月20日 07:35

【質問】親切な人が答えてくれるかもスレ243【育児】
759 :名無しの心子知らず : 2023/08/30(水) 07:49:59.85 ID:9Lf5wfl+.net
育児に疲れました
原因は分かっています
寝不足です
夜泣きです
対処法もわかってます


家事は外注してファミサポでも頼りにしてとにかく寝るしかない
でももう疲れました
ただただ憂鬱でしんどくて、でも眠いから外で人と関わる気力がないです
どうしたらいいかわからないです
もし、こんな風になった事がある方、誰か対処法をおしえてください

760 :名無しの心子知らず : 2023/08/30(水) 07:54:53.79 ID:wSc12Z2l.net
>>759
寝るしかないです
寝溜めできないのでせめて1週間に一回は旦那さんに任せて朝まで寝てください

761 :名無しの心子知らず : 2023/08/30(水) 08:22:15.75 ID:SdibPcJa.net
>>759
月齢と双子かどうかだけ教えて

762 :名無しの心子知らず : 2023/08/30(水) 08:40:54.78 ID:uOAj4aMO.net
>>759
自治体の子育て支援課や児相にTEL
レスパイト目的で一時的に子どもを預かってくれる事業などあれば利用してみては

765 :名無しの心子知らず : 2023/08/30(水) 13:27:17.86 ID:fNqzk4dL.net
>>759
寝不足って精神的にめちゃくちゃ来るから今の辛いのも寝不足のせいだよ
対処法が分かってるならその対処で少しでも寝て
優先順位を子供の次に睡眠にしてほか何もやらない
私は旦那に泣きながら愚痴ってたけど旦那や親族が理解ないなら公的な機関に電話

766 :名無しの心子知らず : 2023/08/30(水) 13:40:08.59 ID:lYdxGzmY.net
しかもあれ細切れに睡眠取ってても駄目だよね…
ちゃんと通しで一晩眠れる日が週一でもないと人間の形が保てなかったわ
眠らせない拷問があるって言うしなるほどね~って思いながら夜中にミルクあげてたな
もう暴れてでも無理矢理でも寝る時間作ってもらうしかない
この時期はすべてのやる気無いしお洒落も趣味もなんにも関心も出なくてしんどいよね

767 :名無しの心子知らず : 2023/08/30(水) 13:48:11.16 ID:b3A5Qi2e.net
>>759
189に電話したら◯週間こども預かってくれた

768 :名無しの心子知らず : 2023/08/30(水) 18:18:59.33 ID:KD3MElgo.net
>>759です
月齢忘れてました11ヶ月です
本当はもうすぐ1歳でスマッシュケーキや一升餅や選び取りカードなどやりた

769 :名無しの心子知らず : 2023/08/30(水) 18:21:06.63 ID:KD3MElgo.net
ごめんなさい、途中でした
やりたい事はあるのに体が動きません
でも共感レスやアドバイスですごく心が楽になりました
やっぱり行政などの助けてくれる機関を頼るのが一番ですね
皆さんありがとうございました

772 :名無しの心子知らず : 2023/08/30(水) 21:11:55.59 ID:rk/TsNk2.net
もう〆てるとこごめん
お金があるなら産後ケアホテルとか利用したらどうかな
生後1歳未満ならOKのとこあるみたい
産後ケア 宿泊 自治体名 1歳 とかでググッて探してみて

773 :名無しの心子知らず : 2023/08/30(水) 22:03:07.31 ID:2opMJCs+.net
私も産後ずっと睡眠で悩んでたからよく分かる
なにより一番きつかった。必ず元に戻れるけど
それはほっといて大丈夫って意味ではないから
早めに医療につながってほしい

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コメント

  1. 名無しさん : 2024/01/20 07:54:40 ID: d0.lh5KY

    子ども産まれて幸せとか言ってたくせに何ほざいてんだ

  2. 名無しさん : 2024/01/20 08:40:04 ID: Zjx87pFk

    気狂いさんは休日の朝から元気だなー
    そのバイタリティはちょっと羨ましいよ

  3. 名無しさん : 2024/01/20 09:06:59 ID: WCDpMPa6

    対処法もわかってますとか超怖いな
    何するつもりだよ

  4. 名無しさん : 2024/01/20 09:08:18 ID: W.sf0rhk

    >>1
    お前のお母さんも睡眠不足でフラフラになりながら
    新生児のお前にミルクあげてたんだぞ

  5. 名無しさん : 2024/01/20 09:49:32 ID: U862qlVE

    まとまった睡眠と子供から離れて自分のためだけの時間があるといいね

  6. 名無しさん : 2024/01/20 10:45:02 ID: EysO50lg

    お母さんが命懸けで生んで、フラフラになりながらミルクあげてオシメ替えてお風呂入れて一生懸命世話した結果が>>1だなんて…。
    お母さんかわいそう……。

  7. 名無しさん : 2024/01/20 13:58:31 ID: I0qaKmrE

    旦那は何してるんだろうね

  8. 鷹今 みこ : 2024/01/20 19:47:19 ID: zExtn9ZU

    「結婚してもガキなんか絶対作るな、と常日頃から主張していた鷹今みこさんはこの地球上で唯一絶対の真理であることを痛感させられた」

    本当はこう言いたいけど一度逆らった手前プライドが許さないんだろ。
    素直に吐いちまえば楽になるぜ

  9. 名無しさん : 2024/01/20 22:59:49 ID: 0eXv61S.

    ロングスリーパーだからすごいわかる
    寝かせない拷問ってこんな感じなのかなとか考えてたわ
    細切れでどんだけ寝てもダメなのよね。思考力なくなる。
    まとまった時間寝かせてもらえた時の回復っぷり、今でも覚えてるわ

  10. 名無しさん : 2024/01/20 23:33:47 ID: I.SjwMAM

    産後うつっぽい

  11. 名無しさん : 2024/01/21 04:42:47 ID: 0gg3aLkU

    ※8
    子育てはリスクであり経済的に損なのは確か。
    そして効率化を求めるのなら、すべての人生イベントなんかこなさずにとっとと墓に直行しろ
    って養老孟司が言ってた。

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