うちの母親、昔からショートスリーパーだった。大体1~2時間寝たら起きてきて、ずっと起きてた

2024年02月01日 12:05

スレ立てるまでもないが沢山言いたいこと op23
725 :名無しさん@おーぷん : 24/01/27(土) 01:04:08 ID:B59M
うちの母親、昔からショートスリーパーだった。
大体1~2時間ぐらい寝たら起きてきて、ほとんどずっと起きてた。



別に金に困ってたわけでもないのに起きてるのがもったいないって理由で
正社員+アルバイト+早朝体力作りを兼ねた新聞配達やらチラシ配りとかやってた。
マルチタスク大好きで常に動いてないといけない人でせっかちで短気でキレやすい。
友達もいない人だった。

それが原因かわからないけど40代後半になるかならないかで突然死した。
遺伝がしらないが母方の親戚ではショートスリーパーがよく発現するらしいけど
皆揃って短命。
一番若くて20代前半~40代で突然死や心臓発作や脳卒中でポックリ。
妹はシンママになってから環境が変わったのか
3時間ぐらいのショートスリーパーになってしまって寝てたくとも起きてしまう様で
心配つい最近健康診断に引っかかって再検査になったみたい。

私?私は父(のんびり屋さんばかりの長寿の家系で最長108歳いる)に似て
10時間は寝ないと調子出ないので多分長生きするわ。

726 :名無しさん@おーぷん : 24/01/27(土) 06:44:11 ID:Kezw
>>725
それだけ眠れてないと脳が休まらないわよね
何だろう、アドレナリン過多みたいな?
前に、夢を見ない人は脳が情報整理出来なくなって良くないみたいな事
テレビで見た記憶があるからそこら辺関係してそうよね
妹さん、どこか相談出来る所あれば良いけど

727 :名無し : 24/01/27(土) 10:40:27 ID:yCMH
突然死って周りの精神的な受け止めが辛いだけでなく、
場所によっては事故とか危険が他人に及ぶことがあるから
最近眠りに対してのメディア発信が増えているのも大きな問題となっているせいかも
今だからこそ病院を尋ねるのもおかしなことではない
メンテナンスと考えて



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コメント

  1. 名無しさん : 2024/02/01 12:13:28 ID: oA2sU2ro

    ショートスリーパーって睡眠時間が短くても健康でいられる人の事かと思ってた
    ショートスリーパー、40代頃から突然死増えるって最近よく言われてるよね
    睡眠時間削った上で体の不調に鈍感なだけなのではと思う

  2. 名無しさん : 2024/02/01 12:14:01 ID: n9ALFHio

    むしろ太く短くって憧れるけどな。
    自分には無理だからそれだけバイタリティある人は羨ましい。

  3. 名無しさん : 2024/02/01 12:15:33 ID: 1imATbkQ

    100まで生きたところで……

  4. 名無しさん : 2024/02/01 12:18:19 ID: LixirnAI

    要約すると、母親が気に入らなかったってことでおけ?

  5. 名無しさん : 2024/02/01 12:21:29 ID: k6S8WVvM

    偽ショートスリーパーのワイ睡眠時間1〜2時間を20年以上続けてる模様
    なお寝れないわけじゃなく眠くならないし寝たくないから寝ないだけ
    ちな1年のうちに2〜3回だけ6時間くらい気絶したように寝るズルをする模様

  6. 名無しさん : 2024/02/01 12:22:42 ID: 6dDzlL5w

    睡眠障害じゃん、妹さん病院連れて行ったほうがいいよ

  7. 名無しさん : 2024/02/01 12:31:58 ID: X2zVe2so

    ただの総状態じゃねーか

  8. 名無しさん : 2024/02/01 12:33:21 ID: TXfsYLrk

    ガチのショートスリーパーって本当に少数で大半は年食ってしわ寄せが来る
    ほとんどかただの睡眠障害だし薬処方してもらって無理矢理にでも寝た方が良いから病院行きな

  9. 名無しさん : 2024/02/01 12:33:26 ID: cwPyI6p.

    ショートスリーパーっていうより、それだけ家事や仕事やらないとやっていけなかっただけでは?
    お金に困ってなさそうだったのは母親が睡眠削って働いてくれたからでしょ
    父親が鈍臭くて当てにならないなら働くしかなかっただろうに
    既婚で子供がいる女性は平均寿命が短くなって逆に既婚の男だと寿命が伸びるという研究もあるし結婚は女性にとって命を削る行為だという事
    そりゃ今の若い女性は結婚しなくなるわけだよ…男に命吸い取られて何で男に尽くさなくてはいけないんだ

  10. 名無しさん : 2024/02/01 12:35:03 ID: p8fLPdVo

    介護の心配を消してくれるなんて、素晴らしい親御さんじゃないか

  11. 名無しさん : 2024/02/01 12:36:31 ID: kqw5v.Mc

    >>
    たぶん眠気がおきる為のホルモンか何かの分泌異常とかの病気だろ
    ショートスリーパーという名称が異常性を和らげているし本人は得したと思っている
    その上直接の死因は別にあるから研究が進んでいないだけだろ

  12. 名無しさん : 2024/02/01 12:36:41 ID: JW4uEcGc

    寿命削って働いてくれてる母親に感謝してるように報告者からは感じないなあ

  13. 名無しさん : 2024/02/01 12:39:24 ID: LhrjV6iY

    自分の妻が睡眠削って働いてるのに報告者の父親は黙って見てただけ??
    なんだかひどい父親だなあ
    その分自分が働くとかそういう考えはなかったのかな
    動いてないと気がすまないようなら趣味とか楽しいことさせてあげれば良かったのに

  14. 名無しさん : 2024/02/01 12:42:30 ID: gHdhegAU

    眠れなくて睡眠時間分も働いてた、っていうと
    昔のブラピ映画思い出す
    美容整形で廃棄された脂肪で石鹸つくるやつ

  15. 名無しさん : 2024/02/01 12:44:01 ID: Aayug8xw

    睡眠は脳の洗濯
    寝ないと汚れが取れずに臭い汚れた脳みそになる

  16. 名無しさん : 2024/02/01 12:46:27 ID: B0xjm8fc

    >>13
    ヒモ気質なんじゃない
    コメにもあるけど男は結婚すると寿命が伸びて女は逆に短くなるらしいから結婚制度は男に有利なんだよ
    こういうのを知ると結婚とかバカバカしくなるよ

  17. 名無しさん : 2024/02/01 12:49:38 ID: JsexJy86

    ショートスリーパーね
    憧れてたけど仕事とか家事で忙しくて自然に短くなって辛いよ
    夫がその間分遊んでると本当に頭にくる

  18. 名無しさん : 2024/02/01 12:51:29 ID: .ugOdUxw

    ショートスリーパーって言ってる人の大部分は単なる睡眠障害
    睡眠負債が蓄積していく一方なので、病院行くべき

  19. 名無しさん : 2024/02/01 12:57:48 ID: dA9ESUmg

    多くの生き物は睡眠状態が基本だからな
    脳が進化して意識の覚醒を手に入れたわけで、起きっぱなしの生き物が睡眠という習慣を得たわけではない
    寝ないことが異常状態

  20. 名無しさん : 2024/02/01 13:02:10 ID: V9ZxL2EQ

    ガーっと働けるだけ働いて子供が自立する年齢でポックリ逝くなんてわりと理想の形じゃん

  21. 名無しさん : 2024/02/01 13:03:34 ID: k/FE0iEc

    じゃあ今日からトゥルースリーパーになりなよ!このマットレスでね!HAHAHAHAHAHA

  22. 名無しさん : 2024/02/01 13:37:05 ID: K6zFlacE

    寿命の前借りでしかないみたいだね
    バイタリティおじさんに昔よく寝てよく食べる事だなと言われたことがある
    たぶん、近道がない

  23. 名無しさん : 2024/02/01 13:56:13 ID: zY3gdeUI

    寝不足でカリカリしてたくないです
    たっぷり寝てゆったりした気持ちで常にいたい

  24. 名無しさん : 2024/02/01 14:19:13 ID: 5B4nTyhc

    >私?私は

    こういう書き方する奴
    総じてキモいんだけど、普通に
    「私は」で済ませられないの?

  25. 名無しさん : 2024/02/01 15:05:33 ID: 7zyBl8MM

    24はきっと睡眠不足で些細な他人の未熟さを許せなくなってるよ
    本文にも「キレやすく友達がいなかった」とある

  26. 名無しさん : 2024/02/01 16:12:25 ID: 8Yh4iCTc

    ここまでではないけど、3時間寝たら目が覚めて起きる時間の1時間前にウトウトという生活をもう20年以上続けてるけど今のところは健康の数値に問題なし。

  27. 名無しさん : 2024/02/01 16:13:49 ID: sYrNtGs.

    眠れないなりにゆっくり過ごすとかしていればまだしも
    眠れない時間を忙しく過ごしていたら、本来睡眠中に行われる心身のメンテナンスが不十分になるから寿命も縮むわな

  28. 名無しさん : 2024/02/01 16:49:07 ID: W7r3LS7g

    ガチのショートスリーパーは眠りが特殊だってデータがある

  29. 名無しさん : 2024/02/01 17:01:42 ID: TeL4CNio

    >>24
    「私?私は」って表現は昭和後期~平成初期頃に漫画とかでちらほら見かける表現だから、単なる世代的表現死語じゃないかな

  30. 名無しさん : 2024/02/01 17:47:06 ID: eqFCdtao

    12時間寝てる奴も不健康でポックリ逝くから結局は運よ

  31. 名無しさん : 2024/02/01 19:15:56 ID: BftriAuw

    40代、3時間ちょっとしか寝れない。
    やばいかも。

  32. 名無しさん : 2024/02/01 22:28:51 ID: 6RbNbDC6

    持病のせいで強制睡眠時間1時間未満生活4年ほどしたことあるけど、身体がボロボロになったよ。
    80時間くらい起きてたこともある。
    性格がちょっと面倒くさくなって、頭が悪くなったねw

    ※31
    最低でも4時間を目指した方が良いよ。そこにいっこめの境界線がある。
    寝具はちゃんと乾燥して(ダニの不快感で不眠になる)、身体に合った寝具揃えて(とくに枕。年齢によって最適が変わる)、寝る前は照明の光度落としてみるといいかも。

  33. 名無しさん : 2024/02/01 22:57:25 ID: /5naAek6

    脳も体も睡眠中が一番回復してっからね

    まぁ、あまり眠れないとしても
    布団の中に入って目閉じるの大事だよ
    眠れないからって起きちゃダメ

  34. 名無しさん : 2024/02/02 02:04:38 ID: EgFqskd2

    ここまで水木しげるも大谷翔平もなしとか

  35. 名無しさん : 2024/02/02 02:51:27 ID: 5bj.1YPI

    でも八時間寝る人と七時間寝る人では前者の方が痴呆が出易いんだけどね
    高齢者で三十分以上の昼寝を週二回以上する人も要注意とか

  36. 名無しさん : 2024/02/02 11:05:53 ID: JTtZEOjY

    ゲスパーが多くてうんざりしてたとこに※21が出てきたので笑ってしまった
    くそっ、こんなのでw

  37. 名無しさん : 2024/02/02 11:18:49 ID: sYrNtGs.

    ※35
    睡眠時間に関してはデータが出ているから否定はできんけど
    昼寝に関しては因果が逆。昼寝が多いから要注意なんじゃなくて、
    要注意の状態だから昼寝が増えるんや、脳の消耗が激しくて休息を求めるようになる

  38. 名無しさん : 2024/02/02 12:27:45 ID: 82jxy50Q

    人体って80年間1日20時間以上立って生活するように出来てないと思うけどなあ

    マジで妹さんまで早いうちに亡くしたくなかったら、睡眠外来連れて行け
    そこでホルモン分泌等に異常が無いって分かれば安心だろうし、
    掛かり付けにしたら疲れが取れないとかの時点で睡眠薬も処方してもらいやすいし

  39. 名無しさん : 2024/02/02 18:29:17 ID: Lz9sLHVs

    寝れなくなった

  40. 名無しさん : 2024/02/04 04:31:20 ID: DAnjUaR2

    親父がショートスリーパーで病気知らずだったのに50前になって突然死した
    俺は普通だけど息子が全然眠らない体質で親父もこうだったのかなと心配になる

  41. 名無しさん : 2024/03/18 00:38:56 ID: Nebu.MZ.

    割と真面目な話、それなりの長さの睡眠時間が取れないのマジで体に悪いから、短めなやつは後々の自分を心配したほうがええぞ
    自覚ないのが特に厄介で、ある日突然ぶっ壊れるからな
    死なずに済んでも、もう元の体にはどう頑張っても戻らんし、基本的にクソほどしんどい体で生きてかなきゃならなくなる
    ずっと元気に生きていきたいやつはホント食いもんと睡眠時間は気をつけるべきやで

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