30代事務系会社員、仕事でミスをした時に死ぬほど落ち込むのが辛い

2024年04月17日 09:05

スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part160
40 :名無しさん@おーぷん : 24/04/11(木) 12:53:05 ID:ng.qc.L1
30代事務系会社員、仕事でミスをした時に死ぬほど落ち込むのが辛い。



会社に損害を出すほどの大きなミスはしたことがないけど、
社内WFの添付資料が違っていて差し戻されたり、普段の業務にイレギュラーな工程が
発生した時にやり直しが発生したり、細々したミスが多い。
ミスの頻度としては月に1回あるかないかくらい。
同じミスを繰り返すことはないけど、注意してれば防げたよな…と思うものばかり。

「仕事が正確で早くて助かる」と褒めてくれる人もいるけど、
気を遣ってそう言ってくれてるだけなんだと思ってそれすら落ち込む。
単純に、褒めてもらった!と喜ぶ方が精神衛生上良いとわかっているのに。

新卒の頃から自分がミスしやすい自覚はあって、チェックリストを作ったり、
煩雑で間違えやすい業務は手順を標準化してミスしにくい環境を整えたり努力して、
素だったら10あったミスを1つあるかないかまで減らしてはいる。
自分にできる最大限のことはやってるつもりだし、だいぶ頑張っている方ではあると思う。

でも、ミスした時のメンタルの落ち込み具合だけはどうにもできない。
もともと幼少期の家庭環境が少し複雑で、自己否定感が強い。
最近はホルモンバランスも崩れ気味で、病院にも行ってるけど
治療始めたばかりで安定するまで時間がかかるので
毎日「消えたい」と考えるのを「ホルモンバランスのせいだから…」と
必死に言い聞かせている。
でもミスすると一気に
「なんで自分が生きてるんだろう」
「生きてちゃいけないのに図々しく生きてる自分が恥ずかしい」
と、自分でもおかしいとわかるくらいに落ち込む。

もちろんミスしないのが1番だけど、ミスしても前向きに切り替えられるようになりたい。
仕事場では落ち込んでも明るくやり過ごしてるけど、
在宅勤務の時にミスしたら泣きそうになりながら仕事してる。

ピックアップ

twitter
twitter

オススメサイトの最新記事

関連エントリ

コメント

  1. 名無しさん : 2024/04/17 09:15:34 ID: bt09Aj8A

    あのミスがなかったら、俺も結婚できたのかな…

  2. 名無しさん : 2024/04/17 09:42:02 ID: YkAIG0o2

    えー、月に1回だとめっちゃ少ないじゃん!
    ミスを減らしてきたんでしょ?
    頑張ってると思うよ!
    正確な仕事だと思う!落ち込む必要なんてない!

    って言って欲しいんだろなあ
    見え見えだからやめてくれ
    こっちまで恥ずかしくなってきたわ

  3. 名無しさん : 2024/04/17 09:50:18 ID: k7jfhHTg

    普段誤魔化し誤魔化し仕事してる自分からすると偉すぎるな…

  4. 名無しさん : 2024/04/17 09:59:36 ID: FbYp26IM

    >>3
    同じくミスしても「やべっサーセン」で流してるのでこんなに落ち込む人もいるんだと驚いてる
    他人と一緒に働くってのは少しのミスならフォローし合えるということなので、もうちょっと肩の力抜けるといいんだが

  5. 名無しさん : 2024/04/17 10:18:41 ID: 4yaUHzJ2

    仮に仕事のミスがなくなったら、今度はプライベートのちょっとしたことで落ち込むようになってしまいそうな気質の人に思える

  6. 名無しさん : 2024/04/17 10:53:19 ID: .dOgASI2

    ※2
    愚痴を書くスレの投稿に対してよくそんな嫌らしいコメントを書けるな…

  7. 名無しさん : 2024/04/17 11:01:34 ID: qPfscMy2

    少ないのにその少ないミスでものすごく落ち込むことが悩みなのに何言ってるんでしょうね※2は

  8. 名無しさん : 2024/04/17 11:15:08 ID: U2yyiBXg

    気持ちわかる
    そのことについて考えないように、パズル系のゲームしたり
    映画見たり本読んだり、気を逸らし続けるようにしてるわ
    一番いいのは人と会うこと(話題はなんでもいい)
    もともとの性格は硬直してるようなところはあるけど完璧主義でも几帳面でもないので
    失敗すると怒られるっていう恐怖が自分の内で増幅してるのかなと考えてる

  9. 名無しさん : 2024/04/17 11:29:36 ID: WEeFqMsk

    自分もちょっとわかる
    基本「人の役に立つ自分」でないと存在価値がないと思ってるから、
    何かミスしたり体調崩してカバーしてもらったりすると「ごみかすくず人間…」みたいな感じになる
    他人の時は全くそう思わなくて、むしろお役に立てるかも!ありがたいチャンス!と感じる
    考え方の癖はなかなか変わらないから、お役に立つよう精一杯がんばるだけ

  10. 名無しさん : 2024/04/17 11:55:24 ID: qwZ9qdds

    落ち込んでるアタシヒガイシャ!というポーズで許さない人を悪人にするウザい人と同じ職場なのは正直避けたいw
    ホルモンバランスとかセルフ免罪符ワードまで使っているから確定厄介さんだし

  11. 名無しさん : 2024/04/17 11:58:38 ID: Z4R9U0eY

    誰かにチェックしてもらえよ

  12. 名無しさん : 2024/04/17 12:00:46 ID: Fuq6luaQ

    月一って少なくないですか?マジで

  13. 名無しさん : 2024/04/17 12:03:13 ID: QTXzZuKk

    相手が障害者なら~の記事※4
    一理あるが、じゃあ他害の極みである戦争に行く一般人はみな障害者かというと逆なわけで
    匿名で炎上に参加している人々なんかも
    障害者は基本100人にひとりだぞ
    そのひとりだけが悪さをして回ってると思うかね?ほんとに?
    障害者への信用のなさはわかるが、健常者への過信も疑っていいと思う

  14. 名無しさん : 2024/04/17 12:14:34 ID: WIu2bNek

    趣味とかほかに打ち込んでるものがちゃんとあるのか心配になる

  15. 名無しさん : 2024/04/17 12:38:31 ID: .dOgASI2

    ※10みたいなのが人を追い詰めてるんだろうなってのはわかった

  16. 名無しさん : 2024/04/17 12:42:22 ID: Bm77rwu6

    ※8
    パズル系いいよね
    タイマーかけて15分とか熱中すると頭がリセットされたと感じる
    テトリスがトラウマ対策に有効みたいな研究もたしかあった

  17. 名無しさん : 2024/04/17 12:51:24 ID: u43JOHko

    俺は他責思考だから、ミスをして落ち込むなんて事は無いな
    俺がミスをするのも、俺以外の誰かが悪いに決まってるんだから

  18. 名無しさん : 2024/04/17 13:11:22 ID: QXKOw1VA

    そのホルモンバランスで通ってる病院の医者に「毎日消えたいと思うんです」と言って
    お薬貰うなり心療内科を紹介してもらうなりするべきだろ
    なんでこの手の人は医者に言わなきゃいけない事をネットに書き込むんだろうね?

  19. 名無しさん : 2024/04/17 13:21:14 ID: o.ZUrdJI

    >>3 私も誤魔化し誤魔化しながらやってるわ。

  20. 名無しさん : 2024/04/17 13:34:07 ID: SIfvscik

    こういう人は他人のミスはどう思っているんだろう?
    やっぱり許せないのか、それともなんだかんだ許容しているのか。
    多分よほどのミス以外なら後者だと思うんだよね、でないと集団で仕事とかできないから。
    だからもうちょっと自分を突き放して、他人を許すように自分を許してもいいんじゃないかな
    それが行き過ぎるとただの無責任な人になるけど、この人はそうはならなそう

  21. 名無しさん : 2024/04/17 15:18:07 ID: XzLxFIbs

    こう言う人って一回すげー適当な国放浪してみたら気持ち楽になりそう

  22. 名無しさん : 2024/04/17 19:05:19 ID: bJpQjXrc

    自己肯定感が低い人は自己評価バカ高い人も多いんだよね、完璧な自分以外自分として認められないという意味で
    努力するなって訳じゃないし改善するのはいいことだけど、それはそれとして大したことない現実の自分を受け入れる必要があると思う

  23. 名無しさん : 2024/04/18 09:25:48 ID: m8dEbJnM

    ※20

    多分だけど、他人のミスがあまりに少ないと自分のミスが際立つので、他人はほどほどにミスしてくれないと余計に不安になる感じだと思う。

  24. 名無しさん : 2024/04/18 15:00:04 ID: t/xqwlgI

    こんな長文で「健気に努力するすごい自分」アピする元気あるならへーきへーき

コメントの投稿

(管理者にだけ表示を許可する)
誹謗中傷、煽りコメントはお控えください。
「トメ」「コトメ」などの意味がわからない場合は「2ch用語集」をご覧ください。
本記事について管理人へのご意見、ご要望はこちらのメールフォームにお寄せください。