子育てちゃんねる

痩せるための筋肉が増えたから体重が増えた可能性もあるのを考慮できないバカがスレにいますね

本人にやる気無いなら周りがいくら言っても無駄だよ
旦那もいい大人なんだから言われた通り普通に食事作ればいいんじゃないの

だからデブなんだよ！って思考ですね
相手するだけ無駄な気がする

運動なんてしてないっぽいよね
痩せたきゃ運動しろ、食事制限は終了でいいよ。

食事減らす系はリバウンドしやすいと聞くから
特にその旦那さんは食欲旺盛みたいだし、
二人でジョギングして消費カ口リーを計算するとかのが良さそう。
消費カ口リーを計算してると、せっかく消費したのに…と勿体無くなって、
余計なコンビニお菓子を食べたくなくなるはず。

ガッツリ〆ろ。

よくガマンできるな報告者
私だったら旦那一発ぶん殴ってるわ。

三食の内の一食を林檎にするような人の作る食事はそりゃガッカリだろうよ
病気で食事制限が必要というわけでないならたまのジャンクくらい許してやればいいのに
何がなんでも絶対に口にしてはならないってことはないよ
1日ごとにキチキチじゃなくて多少波はあっても一週間のトータルで調整する方法もあるんじゃない？
作ってもらっておいてとか言われそうだけど極端すぎると思う

大事なのは食生活の改善であって制限ではないのにね

ダイエットの本質を勘違いしてるわ

※1
弁当にコンビニ食やお菓子を追加してる人間がどうして筋肉つくんだよｗ

協力と言いつつ、手抜きを正当化しているように思うけど
働く男に極端な食事制限は無理でしょｗ

多分、この報告者の料理が相当下手なんだと予想。
そんな極端な食事制限で痩せてもリバウンドするだけなのに。

さすがにリンゴはねーわ

自分で運動量も食事量もコントロールできない
奴にはダイエットは無理。放っとけ

初めに受け入れておいて後になってガッカリ弁当とか言い出す性根が酷すぎる

まずは「通勤時に前より歩くようにする」
って感じの運動から始めたらいいのに

お腹すくからとお菓子食べる男が賢く痩せられるわけないｗ
報告者も減らせば痩せる頭じゃだめだ。

元がどれくらいの体型なんだろ

うるせーデブって言っときゃいい

食事量を減らすと弊害出るから豆腐野菜などの菜食を多目にとらせた方がいい。
サラダ一ぱっく作って先に食べてもらい、後は普通(肉少なめ)でやっていけばいいよ。

こういう考えのやつは結局痩せれないよな。
食事制限くらい我慢しろよ。出来ないなら諦めろ。

カス男じゃねーか

食べるの我慢するのが嫌なら動けばいいじゃない。

三食の内一食はリンゴとかやり過ぎだわ
甘えっぱなしの旦那もどうかと思うがあんたもちょっとやり過ぎだよ

白米と肉多少減らすのは分かるけど、何で副菜まで減らしちゃうんだ。
それこそ副菜的なものは増やす方向なんじゃないの？
健康診断でダメ出しされたんでなければベストは食事制限じゃなく運動、これに尽きる。

※1
この書き込みで、どうやったら筋肉が付く生活を想像できるの？

おまえにガッカリだよ＞旦那

食事制限より運動しろよ

ご飯が足りなきゃマンナンヒカリを混ぜたらどうだい？

※1
脂肪の減少と筋肉の増量は同時にはできません。
だからボディビルダーは減量と増量を交互に繰り返すわけでね。
激しいトレーニングをするビルダーですらそうなんだからこのだらしない旦那の場合100％体重が増えた＝太った　です

筋肉少ないプヨデブだから痩せられない

ここで言っても仕方ないけど、まず食習慣を見直すところからだよね。
間食はしてないか、飲み物がどんなものを飲んでいるのか。
正直、間食やめて飲み物をお茶とかにするだけでかなり効果がある。
食事も他の人も言ってるけど、白米を減らしておかずを増やす方が効果的で続きやすい。
極端に減らす、ゼロにする系の減量は短期間のじゃないと無理があるよ。

急激に減らしすぎ
ほんとがっかりな献立だわ

自分のダイエットなんだから自分でおおまかな献立メニュー決めてお願いすればいいのに
奥さんに丸投げしといて文句付けるなんてねーわ

生命保険に入れてからたらふく食べさせてあげなさい
塩分も徐々に多めにするのを勧める

知識もなく調べたりしないで食事制限ダイエットしても身体ボロボロになってリバウンドが待ってるよ
大体副菜を減らして0~1品しか入らないお弁当って、何入れてるの？ダイエットしてるから少なくしよっ！っていうのが見え見え
働く人に中身の無い弁当は確かにがっかり弁当でしょ。
むしろ副菜を増やして野菜豊富なお弁当にしたら良い
急激に痩せなきゃならない訳じゃないのならお弁当はせめてガッカリしないようにしてあげなきゃ
旦那さんも意思が弱いみたいだから話し合って決めれば良いのに

リンゴやりすぎと思うけどそもそも旦那から言い出したんでしょ?
弁当も作ってもらってるのに文句とか…
旦那もダイエットできないならその時点でやっぱできないごめん、と言えば収まるのに

ごめん、そんな弁当嫌だw

でもがっかり弁当とか言っちゃうのは駄目だね
俺はダイエット無理！と正直に言えばよかったのに

ダイエットのための食事制限とか絶対続かないぞ。

単純に量減らすだけ
それも一気になんて絶対長続きするわけないのに
そして長続きしないのならダイエットは絶対成功しない
一時的に体重を減らせてもすぐ戻る

ごはん半分にしてメイン2/3くらいにして野菜の副菜一品増やせば？
一食をリンゴにしちゃうような嫁だから、ダイエット食も本当に極端なガッカリレベルなんじゃないかな。
旦那は旦那で根性なさすぎだが。

量を減らすばっかりじゃなくて腹ふくらましの品を入れてやらなきゃ保たないだろ
なんか根本から考え違いしてるぞこの奥さん

ほっとけばいいじゃねえか。
人の形をした豚肉になにかやらせようったって無駄無駄。
どうせ職場でも能なし扱いされてるだろうし。

てかさ、自分のダイエットなんだから自分でやれよｗｗｗ
この旦那はダイエットのために何かやってるわけ？？

なんでこんな極端なアホ見たいな方法でダイエットしようと思うのかな。
食べなければそりゃ体重は減るけれど健康によくないし
食べるようになったら体重が戻るのは当然なんだけど。
徐々に減らしてその量にならすか
量はそのままでもcalが少ないものにするとかでないと。
一番は運動だよね。食事だけで上手く減らすのは難しいよ。

それこそ白米を玄米にしてみるとか普段コーヒーを飲むならブラックかミルクだけの砂糖なしにするとかそういうところはどうなんだろ？
きっと旦那さんは奥さんの弁当を仕事の楽しみや息抜きに感じてるんだろうね。

ダイエットなんて強い意思がないと出来ない。
それを人任せにしてやせるワケがない。
だからデブなんだよ。

やり過ぎ奥さんと我慢できない夫でお似合いの夫婦っすわ

この奥さん、正しいダイエットの本見たほうが良い
食事を減らすのは、リバウンド来て逆効果というのは王道中の王道じゃない

私でもこれは３日でギブするわ
人によっても適切なダイエット方法は違うし、話し合った方が良い
毎日グラフをつけるだけで減る人もいる

旦那も嫁もダメダメだね

いくら何でもやりすぎだわ
三食のうち一食はりんごにするなら、それ以外の食事は今まで通りでも良いんじゃないの？
極端すぎるから多分続かない。
三日持てば良いほう。私なら二日でギブするかもしれないｗ

デブは性格の病気だから治らんよ
ダイエット？　そんなのやって太らなかったヤツは居ない
太りたければダイエットすればいい

ダイエットした芸能人で細いのキープしたヤツが居るか？
筋肉落ちるから余計太るだけなんだよ、あんなの

甘えデブは救いようがない、性格も難あり。
もうほっとけ、医者に死ぬよといわれない限り一生痩せない。

そのダイエット方では無理があって痩せないかも…
まず主食は３食ともご飯は一膳にして（夜は少なめにするとか調整）おかずは野菜中心だけどお肉は脂肪を燃やす働きがあるから150g～200gは食べないと！
肉は鶏胸肉や、ささみがベストです！

脳脂肪旦那かと思ったら、嫁は脳萎縮かw
ほんまどっちもどっちの馬鹿やな、お似合いやん

肉を減らす⇒蛋白質はちゃんと取らなきゃ駄目、食事の満足度も変わってくる
大豆や乳製品でカバーできるけど、できれば部位や調理法を変えて下げる方向が望ましい

副菜減らす⇒アホか、逆に増やせ。主食は6～8割でいいからその分多品目を味わってゆっくり食べろ
品数が少ないと満足度が下がるし、早食いになる

1食はリンゴ⇒本当に馬鹿、置き換えとか無能のやること
急に制限したら、ホメオが発動して逆に太る

食欲無いときや、前日食べすぎて調整で、ってならおｋだが、普段の食事がリンゴだけとかありえん
最低でもヨーグルトとシリアル追加しろ　朝ならそれにベーコンエッグ付けてもいいくらい
朝しっかりくって、昼は軽めの弁当にしろよ

うちは麦を混ぜたご飯を夜軽め、野菜たっぷりのおかずに、肉はほどほど。
それなりに痩せる。
料理の内容を変えないで、量を減らすだけって…リバウンドしそうだね

減らしすぎだって文句垂れるような奴はどうやったって痩せねえよ

極端すぎるんだよな、一食はリンゴのみとか有り得ない。
食事の量減らすなら徐々に減らせ、半月とか1ヶ月単位で少しずつ減らしていって慣れされるのがコツだろ？
食事の量一気に減らして問題無い人はそもそも太ってないと思うｗ

アホか、減らし方の問題だろ
提示された情報から察するに

朝：リンゴのみ
昼：弁当(品目少ない)
夜：フツメシ？

これじゃあ10時/15時ごろに腹減って、間食しちゃうだろ
意思の問題じゃなくて、体に飢餓感を与える食事の内容・取り方が1番の問題なんだよ

朝：肉や卵もしっかり食べる⇒腹が減りにくい、満足度も高く仕事の能率も上がる
昼：軽めの弁当(品目多い)⇒朝しっかり食べてるから、遅め/軽めの食事で十分もつ
夜：野菜大目の献立⇒腹減らして帰ってくるから、量は十分に確保する(その分低カロで)

これに通勤を自転車にするとか、定期的な運動習慣を付けさせれば
3～6ヶ月で十分落ちて健康になる

これは旦那がかわいそすぎるだろ。

例であげるなら、
ご飯　味噌汁　しょうが焼き　煮物　御浸し　サラダ　だったのが、
ご飯　しょうが焼き（量を減らしさらに肉少なめ）か、
もしくは　りんご1個でしょ。

ダイエットのためっていうか単なるダラないの。

自分で作れ。
ダイエットまで他人任せにするから太るんだデブ

言い出しっぺが菓子食べてる時点で、残念弁当でもケチつける権利はないわｗ
自分で効率良く痩せる食べ方や食べ物を考える頭がないし、嫁のせいにしていたらいくら食べても自分悪くないだもんね。

なるほど、自分でやれ、ねw
じゃあ稼ぐのも自分でやればいいんじゃね？


相方の健康や生活習慣に口出さない(関与しない、見捨てる)なら
もう一緒に生活する意味なくね？

何でそんな「どうでもいい」相手と一緒に暮らしてるの？って話だわ
もしかして寄生虫？じゃあしょうがないかなw

減らし方に問題がありすぎるｗ
本当に頭悪いんだろうなぁ

ダイエットは旦那が言い出したんだし
「ガッカリ弁当」なんて言わずに
これでは足りないから別の形でって相談すれば良いのに

どーせ足りないって言ってコンビニで菓子だのコーラだの飲み食いしてんでしょ
このデブ男は

食事の管理が出来ない奴にダイエットは無理
というか別に健康ならデブでもいいやんw
それで夫婦仲が悪くなるくらいならデブだけど仲が良い方がいいぞ

ちなみに旦那はアホだけど投稿者のメニューもダメだよな

ダイエットくらい嫁に頼らず自分で計画してやれよ。
いい年して恥ずかしい男だな。

奥さんやりすぎwww
でも旦那は素直に「ゴメンなさいダイエット無理」ってしないといけないよね

肉も野菜も程よくちゃんと食べないと。むしろリンゴが邪魔。
旦那はクソわがままだけど、お互いまず知識を付け認識を改めて出直してこいって感じだね。

素人が食事管理なんかできるわけねーだろ
なんでダイエットって言うと女は馬鹿みたいに食事制限ばかりなんだ？
きっちり全力で運動しろよ

食事制限だけじゃなくて運動しろ、運動

好きなだけ好きなものガンガン食べさせていけば最終的には
あらゆる手を尽くしても痩せ衰えてくから簡単だよ

適度に運動して、食事内容と取る時間を見直すだけなんだがねw
たったそれだけの話

>女は馬鹿みたいに食事制限ばかりなんだ？
長期的に考えられず、ただ単にすぐ痩せたい！っていうアホが多いから
○○ダイエットとかの置き換えも一緒
太るサイクル、不健康な習慣そのものを変えなくちゃ、何の意味も無いのにねw

後、とにかく動きたくないって怠惰な女多いのよ
んで無茶な食事制限やって、結局間食したりドカ食いして「何で痩せれないの～」とかさw


食事制限は続かなくて当然だよ
ストレスたまるし、必要な栄養素は摂取できないし、何より満足感が無い

減量するならあくまでも食事制限というか食事の管理がメインだって
運動は補助
食事制限なしで痩せるような人はそもそも太らないからw

報告者がバカなだけな気がする

どっちも間抜けなだけかと。本質を理解してないよね。

〇〇kg以上になったら離婚って念書貰っとけよ
豚を愛せるんなら別にいいけど

働いてる男に同じ量ってｗ
ハムスターと象が同じだったらどうなるよ？

>>74
そら"減量するだけ"なら、そうだろうねw
ダイエットとは別物
一時的に減量することに何の意味があるのか分からんけど

体重に一喜一憂するより、体脂肪率気にしろよ
同じ体重でも、ぶよぶよと締まってるのは別物やで？

>>78
嫁の1kg痩せました！も笑えるな
誤差やんw

急に食事を変えたからストレスが溜まってるんだろうね。
でも頑張ってる奥さんに暴言だよな。
いっそのこと朝、昼としっかり食べてもらって夜炭水化物抜きで油(脂)最小にしたおかずのみに
してみたらどうだろう。
それでも文句言うようなら食べた分だけ運動してもらばいい。
オメェのモチベーションなんてしらねぇよってキレそうだな。

>頑張ってる奥さん
え？こんなありえない献立考える嫁のどこがwww

食事がリンゴ1個とか、弁当の副菜削るとか脳萎縮しすぎだろjk
最低限の栄養学の知識くらい、中学で習ったろ？

朝に軽く食わせて昼がっつり食わせて夜少なめにする
これだけで大分違うよ
あと朝はプロテイン飲ませて筋肉付けるとか
というか肉自体は太る原因にならないよ
牛肉豚肉の脂っこいところ食わせろってなら話は別だが鶏肉の白身とかくわせりゃいいし
なんつーかこの書き込みからは精進料理みたいなのしか思い浮かばん
そりゃきついわ
それと運動させろ

意志の弱さが体に出る
所詮その程度の精神力

豚は豚らしく喰ってりゃいいんだよ

報告者はダイエットを完全に取り違えてる。
数日ならともかく長期的にダイエットは、そもそも食習慣を取り替えるて話なのに我慢させてどうする！

>>82
昼がっつりは眠くなるし、朝はちゃんと食べないと体が起きないから
朝しっかり食ったほうがいいぞ

5：2：3くらいでいいだろ

朝しっかり食っとけば、昼は軽めにすませられるし、
昼軽めだから、夕食はちゃんとした時間に腹減らして食べられる

昼重めにすると、夕食までに腹がすかないとかで、食べる時間が後ろにズレがちになる
そうなると寝つきも悪くなるし、未消化分が腹に付く

現代社会は夜型だから、意識的に朝方になるようにしたほうがいい

>>83
ダイエットに意志の強さとか、精神論持ち出す時点でアホw

良い習慣をどう生活に取り入れ、無理なく習慣化していくかがキモ
3日坊主や結果が出ないのは、プロセスに問題がある

体を飢餓状態に追い込むとホメオ発動するから痩せないし、ストレスが溜まるだけ
あくまで気持ちよく、楽しく生活を改善しなきゃ続かないよ

これは一生モンだから

※79
>そら"減量するだけ"なら、そうだろうねw
それで充分だろw
体重が落ちれば脂肪も落ちるしサイズも下がるんだから

>ダイエットとは別物
何でやねんw

>一時的に減量することに何の意味があるのか分からんけど
別に運動しないから必ずリバウンドするわけじゃないし、運動したからリバウンドしないってわけでもない

飢餓状態とかホメオ発動とかオカルト発現するレベルで他人にアホとか言わん方がいいぞ

痩せたいならとりあえず食事をきちんと管理する事が必須
運動は補助
痩せたいだけじゃなくスタイル良くしたいなら運動も必要
ただいわゆる有酸素はスタイル改善の効果はそんなに高くは無いぞ
人によっては思ったようなスタイルにならない事も多い
もし見た目を気にするなら有酸素じゃなく筋トレだ
特にウエイトトレだな
まあ普通はそこまで求めないだろうから、とりあえず食う量減らせば何とかなるぞ
太ってる癖に「食事は制限したくない、運動して痩せよう」とか言ってる奴の殆どはダイエット失敗するからなw

1～3kgって１日か２日で軽く変動するからダイエットの結果とは言えないな

>>67
維持しなきゃ何の意味も無いだろ(呆
3ヶ月で10kg痩せました！2月で戻りました、じゃ意味ないし急な変動は体に悪い

>体重が落ちれば脂肪も落ちるしサイズも下がる
ついでに筋量も一緒に落ちるから、筋トレして減る量を抑えないとな

減量は目方を減らすこと
ダイエットは食事や運動を見直して、総合的に生活を改善するもの

食いすぎの奴は減らさないとダメだけど、食事と運動は両輪
食事も内容や時間を変えることで、少量でも満足感は得られるようになる


>別に運動しないから必ずリバウンドするわけじゃないし
継続的な運動習慣は、リバ云々関わらず必要だろ？
何でそこまで"ただ痩せればいい"　"運動しなくていい"に凝り固まるのか理解できんよw

↑
＞87

もちろん即減量しないと死んじゃうレベルの病的な肥満は別な

デブってほんと自分に甘い
そして何でも人のせいにして逃げる

ダイエットしたいと言い出したけど口だけで本気じゃないのでは。

日によって量が違うほうがよいとか食事制限に向かないのでは。

食事は自分で作らせればいいんだよ
どれだけ塩分が入って砂糖が入って油使ってるのかわかるようになる

体重の目標を立てさせて
賞罰を決めれば良い　本人がね
公約は守れと

保険金をたっぷりかけて
あとは馬鹿夫のいうとおりにしとけば幸せになれる

これ、食事減らし過ぎだと思う
まずは腹8分目を心がけるようにして運動するのがベストでしょ
旦那がデスクワークなら運動不足なのは間違いないんだし
あと肉減らすのは筋肉減る、痩せてもぶよぶよな体に変化するだけ

旦那が奥さんに頼りすぎ
確かに奥さんは食事の量極端に減らしすぎだと思うけど、結局この旦那は痩せたいからって言って全部奥さん頼みだし、買い食いまでして痩せたい意思が全く感じられない
本当に痩せたいなら食事制限よりもまず少しでも運動しろ
この旦那は自分に甘そうだから痩せられないと思う

副菜減らす意味がわからない・・・
米は減らすのＯＫ

減らしたぶん、たんぱく質を増やす
豆腐とか、煮豆とかはいいと思う
野菜も増やす

減らしたぶん何か食べないと、お腹すくだろ？？

鳥胸肉の皮剥がして、塩で焼いて弁当突っ込んどけ
米減らして、サラダつけておけば、体重落ちるよ

食った気にさせる努力を惜しんでるからガッカリなんじゃないか？

※99
ダイエットしたいのが旦那側なのにそこまで嫁が努力しなきゃいけない理由が分からない
旦那、大人だよ？
制限キツ過ぎって言うなら「もうちょっとユルくていい」って言えばいいじゃん

※100
専業ならそれぐらいやって当然だと思うけどね。
兼業なら自分でやれ馬鹿で終わりだが。
「俺働いてるんだぞ」って言われてるから報告者は働いてないんじゃないの。

>>100
その程度が努力と考える時点でもう･･･
よくそれで食事作ってられるね？

そも旦那の健康とか気にならないんだ？

>制限キツ過ぎって言うなら「もうちょっとユルくていい」って言えばいいじゃん

「飯少な過ぎ、俺働いてるんだぞ」「またガッカリ弁当か」って主張してるやん･･･
冷食まで買ってくるレベルだし

朝リンゴだけ、昼もガッカリ弁当じゃ持たないでしょjk
(1日中家にいて、ろくに動かない主婦とは違うんだから)

極端な食事制限じゃなくて、食事の質を上げる方向に何故改善しないの？

パッとダイエットメニューみただけで、やりすぎだし、知識の欠片もないなって思った。動物性タンバク質も筋肉を減らさない為に必要。こんにゃくを肉で包んでとかボリュームを出すメニューいっぱいあるでしょ。努力不足も甚だしい。逆効果だろ。駄目な嫁貰ったな。ご飯は太るから減らした方がいいが、その分惣菜に気を使えよ。

朝リンゴ、昼量のない弁当、夜ご飯と肉のないおかずに副菜0～1って
手抜きしてるだけとしか思えない

本人にダイエットするつもりが無いんなら周りが頑張っても仕方ないしな
奥さんももう普通の食事に戻せばいい

典型的な女の間違ったダイエットメニューって感じだな

副菜を減らしてどうする。副菜こそちゃんと野菜をふんだんに使わないと、ただ量を減らしただけとかバランス悪すぎる。
１食リンゴだけとかどんな罰ゲーム。
夫婦で運動しろ。

自分は難病持ちのため、あまり食べられず、一日二食くらいでも大丈夫な人間ですが、一食リンゴだけってきつすぎます。
私でもたぶん無理。中学生のダイエットじゃないんですから。
お弁当はお昼に食べるものなので、好きなものをたらふく詰め込んでいいと思います。
個人的には五分づきの玄米がオススメです。初心者でも大丈夫な味ですし、炊き方は白米と同じでOk。ものすごく腹持ちが良いです。
夜は消化の早い麺類や野菜たっぷりお鍋などにして制限するのでなければ絶対続かない。
がっかり弁当と言われても仕方ないと思います。

こんな人任せなダイエットで痩せるわけないだろ
デブの逆ギレは一番タチ悪いわ

言い出しっぺの旦那本人がこの調子なんだから
別のダイエット法試しても絶対痩せないよ

自分からやりたいと言い出して、協力したら具体的な指示も出さずにやり方が悪いってｗ
仕事に置き換えても相当理不尽なんじゃないですかね
男が論理的というのはやはり嘘なんだな

旦那も言い方が下手だけど
報告者もやり方下手だよ

※106
自己管理すらまともにできないデブ男が何をほざいてらっしゃるのか

旦那の体重が減らないどころか＋２kgなら、ダイエット食はやめちゃいなよ。
ダイエットって本人がその気にならないと痩せないし、奥さん任せにしてブウブウ文句言って買い食いしてたら痩せるわけ無いって。

※110
さすがにそれはない
やり方が下手すぎ

旦那の言い方はあれだけど
報告者のダイエット食はリバウンドのためのものだよー
メニュー選べばやたらめったら量減らさないでいいんだから、ちゃんと調べてやれればいいね。

こんにゃくや、雑穀まぜただけでも効果あるのに。減らすよりいいよ

旦那が馬鹿なのは言うに及ばずだけど、報告者も鶏挽肉と豆腐でハンバーグとかナゲットとか
風呂ふき大根やかぼちゃ煮に挽肉あんとか筑前煮の肉を鶏胸肉に変えるとかシュウマイの具を豆腐やおからにするとか工夫すれば良いのに。。。
うまく冷凍庫使えば共働きだってそんくらいこなせるよ？
あと普段食ってる人がいきなり病院食やら一食分りんごとか無理だよ
メインに肉をドーンと据えるより、副菜やサラダにちょこちょこ肉入れた方が絶対満足する
うちの旦那禁煙で8キロ増えたけど↑のように食事変えて、簡単な運動ですぐ減ったよ
つか一食分りんごとかそれ確実にリバウンドするよ。。。

ダイエットっていうより、栄養失調になりそうな弁当じゃん。
ご飯におひたしみたいなおかずだけって…　
旦那責めてる連中は、そんな弁当有り難がって食べられるのか？

こういう栄養学を欠片も理解してないアホが専業とかマジ怖いなー
一体、今までどんな風に生きてくればここまで無知でいられるのか不思議

旦那がメタボったのも、嫁の食事の所為じゃないのかと

ガッカリ飯で1kgしか減らないなら我慢の無駄だな

1kgとか誤差、トイレや食事の前後で変わるw
そも減ったのは嫁で旦那じゃない(旦那は＋2kg)

朝リンゴとガッカリ弁当ですぐに空腹⇒間食のデブまっしぐらコースだもんw
バランスのいい食事(弁当)出せば、こんな負のサイクルに陥らずにすむのにね

メシマズと同様に、アホ嫁貰ったら終わりだね

※102
ごめん俺男だよ
なんで嫁認定されてるのか分かんないけどｗ
「飯少な過ぎ、俺働いてるんだぞ」「またガッカリ弁当か」は主張じゃなくて嫌味だと思うよ

主食なくした上で副菜も0～1って、この嫁アホだよね。

1キロぐらい夕食抜くだけで痩せるけど？

私料理得意じゃないけど、この嫁はアホだと分かるわ。

ダイエットにかこつけて品数減らしたいだけに見えるわ
それか元から痩せの小食でダイエットに無縁だった人間

絶対に運動して代謝量上げるほうがいい
ストレス溜まらないもん
最初はキツいだろうけど、筋肉がついて、身体が運動に慣れてくれば楽しくなるよ
それには素人考えで適当にやらずに、プロに見てもらうのが大事

素人が筋量増やすのは大変だけど、筋肉が衰えないように刺激を与えるのは重要だよな
基礎代謝＋aの食事と運動が一番簡単で効果的、かつ健康的

食事の量減らせばいいと思って品数減らすだけのこの嫁がバカすぎて
旦那がかわいそう

そりゃ旦那も怒るわ

副菜0とかわけ分からん。協力もくそもただの手抜きなんだからガッカリ弁当で間違ってないだろ。

旦那がかわいそうって、いい大人が妻の手を借りなきゃダイエットも出来ないのか。

嫁も嫁だが、旦那もあかん
何事においても「自分で自分を変える覚悟」のない奴は何やっても無理無理
どっちもが覚悟も根気もないのに、うまく行くわけないよアホらしい

糖質制限ダイエットはおすすめ出来ない・・・

旦那はわがままで頭が悪いから、ダイエットにむかない性質
報告者は知識もスキルも足りない、アホをだましだまし調教するのはまだまだなレベル

自分の健康だけ考えて、旦那には保険をいっぱい掛けるしかないね

馬.鹿すぎるだろ・・・

つーか、専業主婦様は分からないかもしれないけど、働いてるのに食事をがっつり減らすとマジで倒れるぞ
お前らが思っている以上にカロ.リー消費して腹減るんだよ

んで、ダイエット＝食事減らすっていうのが頭.悪すぎ
楽して痩せるわけねーだろ
体重減ったのは　や　つ　れ　て　ん　だ　よ　

※134
なら「食事は前に戻してくれ、これからは運動で痩せる」って言えばいいじゃん
作ってくれた人や大事な食べ物に対して暴言吐く理由にはならない

ろくな食事すら作れない無能専業がよく言うぜw
本当に、寄生虫飼うのは無駄だよな

察してチャンな男って多いよなあ

※134
＞旦那がダイエットするって言いだした
＞デスクワークなのでご飯減らしても大丈夫！と本人は息巻いていた

とあるように、食事制限を主体としたダイエットは旦那が言いだした可能性が高い
嫁がダイエットしたくて旦那を無理矢理付き合わせたんならその批難は正しいが
旦那がアホな方向につっぱしって、嫁が協力したのなら、そりゃ最初から夫の責任だろ
運動を言いださないあたりメタボ旦那なんだろうし

まさかダイエットに詳しくない旦那のために嫁が正しい運動法を全部調べて
里田まいみたいな料理が出せないとダメ、それが嫁の責務みたいなずうずうしいことは言わんよな？

ただ間違った方向に突っ走っただけで、正しい方法を知れば良い意味で貫けそう。
だがこの人任せの旦那では難癖つけて、菓子コンビニ弁当食べそうだな。

報告者だって副菜出してるじゃん
それを「病院食」とか「惨め」とか言われたらもう…

似たような話を別なまとめで見たけど、よくあることなのかな。

ギャル曽根の料理本買ってみたらいいんじゃね？
かさまし料理とかで旦那さんかなりやせたみたいだよ

お似合いの馬鹿同士ってことか

こういう旦那みたいな人は医者からガツンと脅されないと本気にならないかもね…

白米減らせないならコンニャク米混ぜるとか玄米に変えるとかどうだろ？
慣れればおいしいよ。五目ごはん、豆ご飯、たけのこご飯、きのこご飯など
具を入れれば（肉はだめだけど）米自体を減らせるし。

そもそもダイエットって本人がやる気にならなきゃ
結局菓子とか食べて駄目になるだけだしな～
良い年した大人が他人に協力してもらってダイエット！なんてまず無理な訳よ

旦那だけ普通の弁当に戻しなよ
むしろ、ご飯多目のムッチリ弁当
間食とストレス無くなって逆に今よりは痩せると思われる
ごはん少なめダイエットっていまはあんまりよくないって方向になってるって、栄養士が言ってたよ

ソイツは無理だ。食べることが喜びになってしまっている

やっぱりブクブク太る奴は馬鹿だなｗ

てか、大抵は食事は普通でも間食と酒さえやめれば痩せる。
だかそれが馬鹿には出来ないんだなｗ

ほっておけばいいのに
なんで大人に対して至れり尽くせりしてやらなきゃなんないの
作ってもらった弁当にガッカリ弁当なんていうブタにはキャベツ丸ごと渡しとけ
ぶっくぶっくになって情も失せたらお別れでいいじゃん
自己管理できない上に気をかけてる家族に感謝もできないバカに構うからつけあがるんだよ

自分でダイエット宣言したの忘れて冷凍の揚げ物買ってくるのかwww
ボケた爺さんみたいな旦那だな
がっつり食わせて「中々痩せないね～☆」ってニコニコしながら
がっつり保険金入っておけば良いわ

この手のスレ見つけるたびに書くけど
食欲バカって
「我慢できない」じゃなくて「我慢しない」だからw
痩せたいなんて口では言ってても実はそんな気さらさらありません。
常に食べたいんです。食べていれば幸せなんです。
ヤツらの自己正当化理論は凄いですよw

なんであれ作ってくれた人に「がっかり」などと言おうものなら
うちなら確実に殴られる

※152
いや、これはガッカリ弁当って言って良いでしょ
文句言うなって、これはダイエット弁当だとしても酷過ぎ

見事なまでのデブ思考だなw
人任せにしたあげく、手伝ってくれる人に暴言とかありえん
そのままずーっとデブってればいい

報告者の夏目前の女子のような食事制限は無理がある
旦那の食事制限されたら買い食いと言うのは端から痩せる気が無いようにしか見えない
どっちもどっちで、ダイエットが成功するとは思えない

朝昼がっつりで、夜は軽めにしたら痩せるんじゃないかな？

この食事内容、男にはきついだろう。
基礎の代謝量から違うんだし。
一時期はやったグレープフルーツダイエット、親に付き合ったことがあるが、
栄養が足りなくなって貧血起こした倒れたわｗｗ
１ヶ月そんなフラフラ状態でたえて、減ったの1kg…ｗｗ
合わないダイエットはしないほうがいい。

副菜は減らしちゃダメだろ、むしろ増やさなきゃ
米を減らして、副菜でかさ増ししないと

旦那の身長と体重教えてくれんからわからん。
ちなみにダイエットは昼減らすのが効果的だからな。

夫がうぜーのはよく分かるけどダイエット食もちょっと酷い気がするけどな

副菜と肉は減らすな たんぱく質は必要。米や糖質減らせば三食食べてても痩せるわ。ソースは俺。

奥さんがんばってんなー。
世の中には健康に悪い食事を食べさせて早死にを狙う怖い連中も居るのに。

ストレス感じるダイエットは続かない。ってことでもうやめたら？

旦那、自分用のダイエット食ぐらい自分で作ればいいのに。

ダイエットを人に協力してもらう時点でもう無理じゃんｗｗｗ
旦那の言い訳がデブ思考そのものでウケル
奥さんのやり方は間違っちゃいないよ
それくらいシビアにしなきゃ運動しても痩せんわーい
やり方厳しい、ていってるデブはダイエットに成功したことないデブ決定
男なんて米を夜抜いて週二のジムですぐやせるお得体質な癖に腹立つわ～

うまくいったこの後をひょうひょうと報告してほしい

旦那が悪い　のスレかと思いきや
嫁もただのアホだった
どっちも頭悪そうだなとしか

嫁が小食なので自然に合わせる形になり、さらに酒をやめて階段使用にしたら
半年で7kg、最終的に10kg近くダウンしたよ。
嫁の作る弁当は米は地元産の良いのを入れているし、おかずは肉も野菜もあるし。
いつも感謝してる。

今週末は結婚記念日だから、なにか美味しい物を食べに連れて行くよ。

妻も栄養の知識あった方がいいとは思うけど
デブで想像したら夫がむかつくｗ

デブ「飯少な過ぎ、俺働いてるんだぞ（デスクワーク）」
デブ「またガッカリ弁当か」
お菓子ボリボリ増量デブ「ハンバーガー食いたい！たまになら良いよね」

デブな上に頭も性格も悪いｗ買い食いもダイエットする気あるならサラダとかにしろよそのくらいの知識すらない大人いないだろ

コメ欄がぐだぐだ、嫁のやり方が悪いんだーと言ったところで
物足りないからお菓子食べてまーすのクソ馬鹿っぷりは帳消しにならんよね
だからてめえはデブなんだよ

たんぱく質は筋肉を作るのに必要だから肉と野菜増やして炭水化物減らせばよかったのに。
炭水化物もまったくなしはだめだけど。